排毒一直是女性護膚的熱門話題，皮膚暗淡、青春痘、色素沉著、雀斑、細紋都困擾著現(xiàn)代女性。碧歐泉創(chuàng)始人、皮膚專家呂西安·奧貝特認為，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生過多黑色素，引起色斑、暗沉等問題的根源，都是“毒”?？諝馕廴?、護膚品中的化學(xué)成分、紫外線照射和飲食攝入的內(nèi)部毒素都是造成皮膚顏色不好、質(zhì)感不好的罪魁禍?zhǔn)?/p>

　　現(xiàn)代人習(xí)慣“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，皮膚不好就搽粉底，面無血色就搽胭脂，卻忽視了內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)。其實，想要獲得白皙柔嫩、光潔平滑的皮膚，可以從斷食開始。因為皮膚細胞需要新陳代謝，在細胞代謝和細胞再生的過程中，如果細胞的死亡和再生過程能保持平衡，身體和面容就能保持年輕。

　斷食是最好的自然排毒療法，定期做一次全身的“大掃除”，可以調(diào)節(jié)整個身體系統(tǒng)，改善內(nèi)部環(huán)境，排出體內(nèi)毒素。和毒素說ByeBye后的身體更加健康，皮膚更有光彩，連面容都年輕了好幾歲。

　　在斷食的過程中，死亡細胞的排出過程加速，細胞的再生作用也就加速了。斷食一個星期，宿便就會被完全排出，自然可以改善身體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌。因此，斷食是最好的自然排毒療法，定期做一次全身的“大掃除”，徹底清“倉”，改善人體的內(nèi)環(huán)境，就能起到保養(yǎng)皮膚的作用，讓人由內(nèi)而外的美麗起來。

　小編推薦：用化妝紙測出你的皮膚類型

　　測試：你需要斷食排毒嗎？

　　a. 早晨起床后四肢酸痛乏力，感覺睡覺好像打仗一樣。5分

　　b. 清晨梳頭，發(fā)現(xiàn)梳子上的掉發(fā)可真不少。5分

　　c. 患有風(fēng)濕癥。10分

　　d. 腰腹部出現(xiàn)贅肉。10分