循序漸進第二步紗布洗臉法：

　　在應(yīng)用3分鐘潔面法1個月后，無論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級洗臉術(shù)

　　1 準備一條毛巾，洗面皂和一塊紗布;

　　2 先將紗布折成一小塊，蘸上泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處;

　　3 再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上洗面皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;

　　4 最后將紗布繞在食指上，蘸上洗面皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”(見下文)，等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉;

　　5 中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。