導(dǎo)語(yǔ)：夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對(duì)皮膚造成損害。夏天又是最能展現(xiàn)女性美麗的季節(jié)，于是各種美容方法紛紛上陣。但你知道嗎?并不是所有的美容方法都正確，有些美容誤區(qū)會(huì)讓效果適得其反。那么夏季如何護(hù)膚才最有效呢?

　　保濕不等于洗臉

　　夏季由于溫度高，人體水分蒸發(fā)較多，保濕是夏季美容必做的功課。但有些人誤以為頻頻洗臉既可以洗掉汗水，還保濕。

　　專(zhuān)家提醒：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2-3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物?；瘖y品在臉上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，3-6小時(shí)后要及時(shí)卸妝。

　　控油并不是要勤洗臉

　　這同樣是個(gè)關(guān)于洗臉的誤區(qū)，夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。

　　專(zhuān)家提醒：每天可早晚用香皂或控油洗面奶潔面2-3次。如果洗得過(guò)勤，潔膚用品在去掉污物時(shí)，會(huì)帶走過(guò)多的皮脂，或刺激皮膚分泌更多的皮脂，或傷害皮膚角質(zhì)層，甚至使毛囊過(guò)度角質(zhì)化，加重痤瘡。此外，使用洗面乳時(shí)，不要認(rèn)為洗面奶性質(zhì)柔和而讓它在面部長(zhǎng)時(shí)間停留，應(yīng)及時(shí)用清水沖洗干凈。