為肌膚補水保濕常喝六種飲品

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 02:43:44護膚技巧
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文章簡介：為肌膚補水保濕常喝六種飲品，我們都知道要想為肌膚補水保濕，喝水是很重要的。有的女性實在不愿意喝水，那么也可以在每天4杯水的基礎(chǔ)上，用國際上定出來有保健作用的6種飲品來補充。

為肌膚補水保濕常喝六種飲品

　　4、酸奶

　　酸奶的口感很好，有許多人不習(xí)慣喝牛奶，就可用酸奶代替，起著同樣的營養(yǎng)功能。酸奶可以維持腸道菌群平衡，最適于胃腸不好的女性。

　　5、骨頭湯

　　用各類骨頭煮湯喝，味美湯鮮，并且湯里含有琬膠，琬膠可延年益壽。

　　6、蘑菇湯

　　蘑菇湯營養(yǎng)豐富，可以提高身體免疫力。常喝蘑菇湯可以強身健體。

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