我們都知道要想為肌膚補(bǔ)水保濕，喝水是很重要的。有的女性實(shí)在不愿意喝水，那么也可以在每天4杯水的基礎(chǔ)上，用國(guó)際上定出來(lái)有保健作用的6種飲品來(lái)補(bǔ)充。

　　1、綠茶

　　綠茶中含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的，在所有飲料里排第一。喝綠茶可以提高血管韌性。習(xí)慣喝紅茶、花茶的人不妨試一試喝綠茶健身。

　　2、紅葡萄酒

　　紅葡萄酒所含的“逆轉(zhuǎn)醇”有防衰老的功效，并且紅葡萄酒可降血脂，每天晚上喝一杯，對(duì)降血脂有著奇妙的效果。

　　3、豆?jié){

　　豆?jié){含飴黃酮，專門(mén)預(yù)防、治療乳腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌。另外豆?jié){中含有大量雌激素，可防止衰老，特別適于女性飲用。