1.水按摩法

　　每天早晨洗臉，先用溫、冷水交替洗，在洗臉同時(shí)用手輕輕按摩面部。堅(jiān)持1個(gè)月，能使面部皮膚漸變白哲光滑。因?yàn)闊崴芟吹裘娌坑椭酃?，同時(shí)又能起到活血作用，冷水能促使皮膚新陳代謝。冷熱交替可增強(qiáng)肌膚對(duì)溫差的調(diào)節(jié)機(jī)

　　能。

　　2.面部蒸洗、果皮輕擦法

　　在臉盆內(nèi)倒人46℃~ 47℃的熱水，洗清臉部，將臉部蒸洗3分鐘左右，然后用熱毛巾擦干，再用蘋果皮輕擦面部，20分鐘后用清水洗凈。蒸汽能軟化皮脂內(nèi)的堵塞物，擴(kuò)張毛細(xì)血管，而蘋果皮含有各種維生素c，維生素c能直接被皮膚吸收，防止皮膚衰老，對(duì)潤(rùn)滑皮膚起著很大作用。

　　3.敷面涂液法

　　把毛巾浸在熱水里，然后擰干敷在面部，如此反復(fù)3次，之后用面霜、鮮牛奶，再加人一點(diǎn)溫水拌勻涂在臉上，用手輕輕按摩一下，每日1- 2次，堅(jiān)持半月，會(huì)使你面部柔美光滑。