六步頸部護(hù)理運(yùn)動(dòng) 預(yù)防頸部細(xì)紋
文章簡(jiǎn)介：六步頸部護(hù)理運(yùn)動(dòng) 預(yù)防頸部細(xì)紋，1.將脖頸盡量向前彎曲(圖①)。
2.將脖頸充分向后彎曲，盡量讓頭部與地面平行 (圖②)。
3.將脖頸向右側(cè)活動(dòng)，盡量伸展頸部(圖③)。
標(biāo)簽：
頸部護(hù)理
六步頸部護(hù)理運(yùn)動(dòng) 預(yù)防頸部細(xì)紋
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