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　　要知道防曬霜的效力是有一定時間限制的，別以為抹了一次就一切OK了。夏天天氣熱，容易流汗，將防曬品沖掉，此時補擦的工作就很重要。一般做戶外活動時，為持續(xù)保持防紫外線的效果，每2~3小時就需補抹一次，游泳后更要隨時擦干水分，重新抹防曬霜。

　　紫外線中的UVB確實是冬天低夏天高，但對皮膚傷害更大的UVA基本是全年恒定的。也就是說，夏天確實比冬天更容易曬黑，但我們受到的光老化的威脅冬天、夏天是一樣的。而若你要去滑雪場，就要更加做好防曬工作。因為冬天的滑雪場與夏天時的海邊浴場是一樣的，雪場的雪會反射大量的紫外線(UVA)，而這些反射的光線也會被皮膚吸收，所以這個時候更要做好防曬工作。

　?、谵k公室里也要防曬

　　就算你足不出戶，防曬也是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、云層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。

　　所以說在辦公室同樣要涂抹防曬霜，只不過選擇那些質(zhì)地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇

　　具有保養(yǎng)功能的防曬日霜，一般SPF15/PA就足夠了。需要強調(diào)的是，防曬霜或隔離霜并不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。

　?、酆＿吳谘a防曬霜

　　夏天的時候，去海邊玩是件很美好的事，但海邊的大太陽對你的肌膚一般都不夠友好。對于很多女性來說，一提到去海邊玩，首先想到的就是防曬問題。去海邊，我們都先會挑選一款高防曬系數(shù)的防曬品。但是下海后應(yīng)該每隔多長時間補擦一次防曬霜呢?還有，是否每次下水后都需要補擦一次防曬霜嗎?

　　準確的說，下海游泳，每次上岸后都應(yīng)補擦一次，特別是身體防曬霜。臉部一般不會像身體一樣被海水沖刷得那么厲害，不用每次上岸后都補擦一次，但還是建議至少每隔2個小時要重新擦一次。

　　④多云的天氣也要涂防曬霜

　　云層對UVA紫外線來說，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，唯有那厚厚的積雨云層才能阻止部分紫外線，所以多云天氣最好也用SPF10~15的防曬霜。

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