玫瑰花疏肝解郁提亮膚色，美顏密碼

紅棗養(yǎng)血安神抗衰老，美顏密碼

梳頭按摩煥發(fā)青春靚顏，梳頭不僅是簡單地修飾頭發(fā)，還有美容養(yǎng)顏的效果。因為頭部是匯陽之頂，很多重要的經(jīng)脈都在頭部匯合，在經(jīng)后期經(jīng)常做梳頭的動作，能夠促進頭部的血液循環(huán)，讓經(jīng)絡(luò)中的氣血活躍起來，趕走生理期的抑郁感，使你在經(jīng)后期精神飽滿，面部肌膚在氣血充足的狀態(tài)下更滋潤靚麗。

冰果收縮毛孔解決毛孔粗大問題，冰敷收縮毛孔

8款自制補水保濕面膜 煥醒水嫩肌膚，一、番茄杏仁面膜

保濕補水面膜使用注意事項，掌握最佳使用時間

頸部按摩方法消除惹人頸紋，按摩可以有效消除脂肪，提高皮膚彈性。使頸部恢復(fù)緊致的狀態(tài)，是暢通氣血、挺拔身姿的開始。

五大不良生活習(xí)慣容易形成頸紋，雙下巴、皮膚松弛下垂、贅肉加厚、頸紋增多......所有這些，都在暴露你的年齡，也直接影響著形體和儀態(tài)。頸部是美容保養(yǎng)中最容易被忽視的部位。雙下巴和頸紋的形成除了老化松弛的原因外，以下因生活習(xí)慣也是不可忽視的，平時要注意避免。

拯救唇部干燥的5個小秘訣，“唇紅齒白”自古就是美人的準則。健康的嘴唇應(yīng)該是唇色淡紅，唇形圓潤飽滿，不干燥、不開裂、不脫皮。唇部的皮膚非常柔嫩，而且沒有汗腺和油脂分泌，難以抵擋干燥氣候和寒風(fēng)的侵襲。另外，唇部沒有黑色素，更易被紫外線灼傷而引起脫皮。

鼻部按摩保健 消除黑頭治療酒渣鼻，經(jīng)常給鼻子按摩可以起到消除黑頭、治療酒渣鼻、防感冒、緩解鼻炎及鼻塞的效果。

消除鼻部黑頭的護理方法，鼻子位于面部中央，會給人非常突出的印象，而鼻部黑頭、毛孔粗大、皮膚油膩等問題更是無所遁形。黑頭是硬化油脂阻塞物，最容易在油脂分泌旺盛的鼻部扎根。鼻部總是冒油、黑頭粗大明顯的人，每周1~2次的鼻部特別護理是必需的。除了清潔皮膚外，還要注意不要用手去擠壓，以免造成感染。此外，還應(yīng)遠離太過辛辣刺激的食物。

改善眼部眼袋、黑眼圈苦惱，眼袋是指下眼瞼皮膚浮腫、下垂，除了因年齡增長造成皮膚彈性減小而松弛外，眼周的水分代謝失調(diào)也是重要原因。黑眼圈則是由于眼瞼周圍局部血管的舒張收縮功能下降，致使眼瞼處于水腫或淤血狀態(tài)，使整個眼瞼出現(xiàn)青黑。眼部問題會讓人顯得特別沒有精神，是美麗的一大障礙。

眼部護理的注意事項，睡眠：疲憊會第一個反映在眼睛上，熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問題。

4個簡單方法輕松除去小皺紋，皺紋是皮膚老化的象征，從25歲開始，細小的皺紋就會在不知不覺中悄悄來報到。在日常生活中，我們可以通過下面一些簡單的方法來除去小皺紋。

面部刮痧能有效淡化色斑，色斑是美容的大敵，而且不易根治，通過面部刮痧來活血通絡(luò)是淡化色斑的有效途徑，匠心啟航女性提醒你用美玉代替刮痧板，經(jīng)常刮拭抹擦皮膚，對消除色斑也有益處。

祛斑淡斑的6個小秘方，醋：醋是軟化肌膚、殺菌抑菌、消除各種斑點的天然材料。

呵護敏感皮膚防勝于治，1、選擇合適的護膚品：不要頻繁地更換護膚品，選擇一種護膚品時要先試用，不要將多種品牌的護膚品一起使用。也不宜選擇成分不詳或過于復(fù)雜的護膚品，宜使用含有蘆薈、黃瓜、蜂蜜、綠茶、紅茶等成分的。減少化妝，盡量給肌膚減負。

空調(diào)房補水保濕四對策，身處容易干燥的空調(diào)房間，要特別關(guān)注濕度的變化。濕度降低后，肌膚就會變得干燥，抵抗力隨之下降，容易形成斑點。因此，在空調(diào)房間，需要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，并使用加濕器提升濕度。