乳液的正確涂抹方法，要塑造完美肌膚，就必須給護(hù)膚打好堅(jiān)實(shí)的“地基”，讓肌膚保持良好的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，就輪到乳液登場了。

按功能選對優(yōu)質(zhì)精華液，精華液是一種高濃度及高性能的保養(yǎng)品，和其他護(hù)膚品一樣，它的種類非常繁多，針對不同的膚質(zhì)和皮膚問題，在選購前一定要對精華液的功能有所了解，才不會(huì)浪費(fèi)money。

兩款去角質(zhì)面膜清除臉部多余角質(zhì)，去角質(zhì)可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，加快新陳代謝，使細(xì)胞再生更加順暢，同時(shí)還能去除皮膚表面的黑色素。

補(bǔ)充足夠水分 擺脫足部干裂，①足部干裂是它惹的禍。絲襪老是被自己的腳趾勾破，一到冬天腳底就會(huì)破皮流血，寸步難行，導(dǎo)致這一煩惱的兇手就是腳跟龜裂。

手部護(hù)理保養(yǎng)方法步驟，1.取適量按摩霜均勻涂在手部(圖①)。

簡單的手指按摩運(yùn)動(dòng) 讓雙手變美麗，1.先從左手小指指尖起按摩，用右手食指及大拇指指腹沿著小指頭指尖兩側(cè)骨縫一直按摩到手指根部(圖①)。

手部護(hù)理要謹(jǐn)記4細(xì)節(jié)，我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜著多種病菌，這些細(xì)菌一不小心便會(huì)進(jìn)入口中。所以，外出回家、飯前都要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，這是絕對不可忽視的步驟.，具體如下:

瑜伽美容瘦身教你練，單臂頸部舒展是通過伸展、拉伸頸部肌肉，達(dá)到美化頸部曲線的目的。同時(shí)還能有效預(yù)防皺紋生成,增加頸部靈活度和柔軟度。在美化、修長頸部曲線時(shí)，放松了背部肌肉，舒展了肩關(guān)節(jié)。

六步頸部護(hù)理運(yùn)動(dòng) 預(yù)防頸部細(xì)紋，1.將脖頸盡量向前彎曲(圖①)。

正確的唇部護(hù)理方法，選擇唇膏需要注意其成分中要含有維生素E,該物質(zhì)是使唇部柔嫩、不易脫皮的重要因素。廉價(jià)的唇膏往往含有較多的蠟質(zhì)，不能起到滋潤的效果反而會(huì)影響皮膚的新陳代謝，所以應(yīng)選擇最好是除含維生素E外還含有柑菊、鱷梨油、金盞草等天然物質(zhì)，并具有水合作用的滋潤保濕唇膏。

三個(gè)護(hù)唇陋習(xí) 你占了多少呢，唇部肌膚很嬌嫩，可是不少人并不注意對唇部的護(hù)理。來看看下面的護(hù)唇陋習(xí)，你占了多少呢?

睡前眼部保養(yǎng)能有效去眼袋，每晚睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷及按摩，便能收到消除下眼袋、減緩衰老的良好效果。

20來歲MM的眼部保養(yǎng)秘籍，清潔、保濕、防曬，這三步是眼部保養(yǎng)的基礎(chǔ)，缺一不可。

眼霜不同年齡使用有區(qū)別，【20歲以后】可以選擇一款質(zhì)地比較清爽的啫喱類眼霜，每天按時(shí)涂抹。如果情況比較嚴(yán)重，也不要試圖加大眼霜的劑量來修復(fù)，這樣不僅不會(huì)比正常用量更有效，還有可能加重眼部肌膚的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)脂肪粒等。

眼部護(hù)膚品的使用方法，Step1:使用眼霜。用無名指蘸取小米粒大小，先在眼下方點(diǎn)一下，用手輕輕地將眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)。

清潔是任何膚質(zhì)護(hù)理的基礎(chǔ)，我們的皮膚含有一定的水分和油脂，其中的油脂能幫助皮膚鎖住水分，但同時(shí)也會(huì)吸附空氣中的灰塵顆粒及其他污垢。也就是說，空氣的污染程度越高，皮膚就越容易受到傷害。同樣的原理，我們使用的所有保濕或營養(yǎng)面霜也會(huì)將污垢聚集到皮膚上。另外，皮膚表面的汗液蒸發(fā)后，鹽分和廢物顆粒也會(huì)存留在皮膚表層。未及時(shí)清除的死皮，同樣會(huì)積聚粉塵和污物。

4步驟醒膚面膜 讓皮膚迅速恢復(fù)彈性，俗話說，一天之際在于晨。清晨是一天的開始，做個(gè)5分鐘的醒膚面膜，不僅可以讓前一晚的疲憊通通掃去，還可讓皮膚迅速恢復(fù)彈性。

定期去角質(zhì)保證肌膚通透性，角質(zhì)指的是肌膚表皮最外層形成的污垢，也就是俗稱的死皮。只有定期去除角質(zhì)，才能保證肌膚的通透性，使之吸收護(hù)膚品提供的營養(yǎng)。而去角質(zhì)的方法，主要有物理顆粒磨砂類和化學(xué)溶解類兩種。