手部護(hù)理保養(yǎng)方法步驟
文章簡(jiǎn)介：手部護(hù)理保養(yǎng)方法步驟，1.取適量按摩霜均勻涂在手部(圖①)。
2.兩手指腹交替輕輕推揉手背，再兩手手掌交替按壓手背，并來(lái)回打圈揉按手背(圖②)。
3.雙手手指交叉相扣，合掌用力摩擦，從指尖到掌根左右來(lái)回向下壓，以增強(qiáng)手指、手腕的柔軟度與靈活性(圖③、④)。
標(biāo)簽：
手部護(hù)理
手部護(hù)理保養(yǎng)方法步驟
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