防曬指數(shù)(spf)是什么意思，很多防曬化妝品中都標明了防硒指數(shù)(SPF)，要想正確而科學地使用防曬霜，就必須懂得防硒指數(shù)的含義。一般而言，大多數(shù)防曬化妝品以30分鐘為一個防硒指數(shù)，即SPF1。

4種常見脫毛方法 更安全更持久，多毛癥是一種疾病、因雄性激素過多，體內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)臟生理積熱，肺、腎、肝失養(yǎng)，陰陽倒置引起。多毛癥的主要癥狀是汗毛密度增加，變長變多，超過正常生理范圍。一般，面部、陰部、腑下、腹、背及四

五種去眼袋的小竅門 不妨試一試，眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋,下面是美容醫(yī)師介紹的幾種拒絕眼袋的高招，不妨試一試。

選用美白化妝品 安全是第一，美容專家提醒大家，選購化妝品時一定要看成分標識，化妝品的標識要求按濃度多少列出美白成分。美白一定要建立在安全的基礎(chǔ)上。最新的安全美白成分是寡核酸美白素，而含有以下幾種成分的化妝品不

自制杏仁粉酸奶面膜 去除老死角質(zhì)細胞白哲肌膚，中醫(yī)學認為，杏仁味苦，性微溫，有小毒，入肺經(jīng)、大腸經(jīng)，有止咳平喘、潤腸通便、美白肌膚的作用?，F(xiàn)代科學認為，杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E及礦物質(zhì)，這些都是

小心太陽 吻 傷你的臉 防曬必不可少，炎炎夏季，對皮膚來說可并不是“陽光燦爛的日子”。稍有護膚常識的人都知道陽光中的紫外線是皮膚的大敵。對于面部皮膚來說，如果護理不當就會產(chǎn)生各種皮膚問題。

五個去黑頭小竅門 遠離黑頭煩惱，我們知道，鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉淀，就形成了“黑頭”。當然，“黑頭”不僅僅會出現(xiàn)在臉上，也會出現(xiàn)在后背、前胸和其他皮脂腺較多的部位。它除了影

自制綠茶蛋黃面粉面膜 清潔美白補水控油淡化色斑，綠茶是一種珍貴的飲料，飲綠茶是精神上的享受。但是你可知，綠茶用來美容也有令人驚奇的效果?，F(xiàn)代科學研究認為，綠茶含有維生素C，對肌膚有很好的美白效果，另外，綠茶所含的單寧

自制白芷橄欖油面膜 滋養(yǎng)肌膚使皮膚變得紅潤白嫩，白芷別名芳香、澤芬等。中醫(yī)學認為，它性溫，味辛，無毒，具有祛風、祛燥濕、消腫、止痛、美白的作用?！侗静菥V目》記載，白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”，是歷代醫(yī)家喜用的美容

去雀斑最有效的15種方法，雀斑多發(fā)生在青少年的面、頸、手背等暴露部位，分圓形和多邊形兩種，為針尖或豆粒大小。因形似麻雀卵上的點而得名。防治雀斑的基本原則，一是防曬，二是脫色。具體防治方法如下。

秋冬季節(jié)美容護膚要避免五大問題，秋冬季節(jié)，天氣寒冷又干燥，皮膚容易失去水份，我們在護膚的過程中，要避免以下護膚問題：

選用面膜需因人而異 才能發(fā)揮效果，美容專家建議，選擇面膜年齡上也有差別，具體如下:

使用面膜的三種方法，敷面膜時，掌握一些巧妙的方法，也能讓面膜發(fā)揮最大的功效。

便秘--美容護膚大敵，便秘是影響肌膚健康的一項重要原因。根據(jù)臨床資料，30歲以上的婦女中大約八成有便秘的煩惱。

如何防止皮膚老化，生活中有很多因素會損害皮膚:

使用面膜的六大技巧，由于面膜使用起來較為方便，再加上對肌膚有著很好的滋養(yǎng)作用，所以一直以來都受到女士們的青睞。但是，使用面膜時，也有一些技巧，你知道嗎?

使用面膜自測膚質(zhì)，不管你是想給肌膚補水，還是想美白，或祛斑，在你興沖沖地要把面膜敷在臉上的時候，最好先搞清楚，自己的肌膚更需要哪種面膜?所以，你就一定要先搞清楚自己的膚質(zhì)類型，然后再根據(jù)白己的膚質(zhì)，為自己選擇最適合的面

睡前美容方法 讓你晨起容光煥發(fā)，睡眠時，如果能注意下列美容方法，晨起必定容光煥發(fā)。