24種食物的抗衰老功效，1、西蘭花：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。

腳底按摩 由內(nèi)而外徹底祛斑，眾所周知，我們的足部有多個穴位，通過穴位按摩，可消除人的疲勞，減輕壓力，治療失眠?？扇⊙ㄎ蛔闳?、太沖、三陰交等。小編推薦3個腳底按摩祛斑的方法。

自制甘草美白爽膚水，大家都知道甘草的美白功效，我們可以到藥店去買一些甘草片，很便宜的，大概3塊錢一瓶，一百片。

祛除痘印的兩個基本常識，1、暗瘡印會隨著新陳代謝消除

掌握9招 美容覺功效翻倍，想要夜間睡個美容覺，睡前的這些工作必不可少哦。來看看美容覺要做哪些準(zhǔn)備呢。

秋冬陰部干澀瘙癢怎么辦，秋冬陰道潤滑液減少，出現(xiàn)干澀瘙癢怎么辦？如果發(fā)現(xiàn)陰道的泉水?dāng)嗔髁?，就提示身體里的水液已經(jīng)匱乏得比較嚴(yán)重了。傳統(tǒng)中醫(yī)還認(rèn)為，“燥甚則癢”，就是說嚴(yán)重缺乏滋潤的時候，瘙癢就出現(xiàn)了，此時最應(yīng)該好好地

皮膚粗糙怎么辦 5個方法改善，皮膚粗糙怎么辦？許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護(hù)膚品也難以改善。下面我們介紹幾種方法幫你改善肌膚，自己動手，簡便易行。

抗衰老要吃什么 怎么吃，檢查一下，你的生活滿足以下條件嗎？每天都早睡早起，最好九點(diǎn)就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認(rèn)真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。其實大多數(shù)人這些基本的都不能保證。

讓女人皺紋不再來的法寶，法寶3：良好的生活習(xí)慣。1、適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運(yùn)動會讓肌膚變得紅潤。2、保持良好的睡眠熬夜的女人最

綠豆粉可以用來洗臉嗎，綠豆粉真的可以用來洗臉、敷臉，而且具有去角質(zhì)效果嗎？綠豆粉本身是硬質(zhì)顆粒，研磨后加上外殼，的確可以去角質(zhì)，而且由于豆科植物普遍含有皂素，具有潔面活性劑的去油功效，所以也可以拿來洗臉。

預(yù)防長粉刺的7大竅門，

維生素C怎么吃才美白健康，

美白肌膚的4種精油，醫(yī)學(xué)上所說的黑斑，是指黑色素對稱性地沉積在兩頰等皮膚。由于是從真皮慢慢影響，更加讓人無法在這個部分做好防備。

桔子皮可以美容嗎，桔子皮可以美容嗎？桔子皮有什么美容作用？桔子皮中藥稱陳皮，性溫；辛、苦；歸脾、肺經(jīng)。具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。

必修護(hù)眼術(shù) 不要暴露你的年齡，健康生活習(xí)慣

如何應(yīng)對電腦族早衰癥狀，

夏季對付油性皮膚的7大戰(zhàn)略，

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