眾所周知，我們的足部有多個(gè)穴位，通過穴位按摩，可消除人的疲勞，減輕壓力，治療失眠?？扇⊙ㄎ蛔闳?、太沖、三陰交等。小編推薦3個(gè)腳底按摩祛斑的方法。

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　　一、絲瓜活絡(luò)法

　　絲瓜屬于天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧。

　　具體方法：每天洗腳后，用干絲瓜絡(luò)用力的摩擦腳心，通過適當(dāng)?shù)拇碳つ_底，直到腎上腺將激素分泌出來，活躍肌膚細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，從而減少色素的沉著。

　　功效：皮膚將得到白皙透亮的效果，而且還將富有彈性。