補血的食物有哪些 女人血氣不好易長斑，女人血氣不好易長斑，吃什么食物能夠去斑養(yǎng)顏，下面小編為你詳細介紹。中醫(yī)認為，女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤皮膚，一旦氣血不足，皮膚抵抗力差，繼而容易出現(xiàn)色斑、蠟黃等現(xiàn)象。滋養(yǎng)

皮膚保養(yǎng) 約會前夜如何打造完美肌膚，2025年有首歌很火：《傷不起》。陷入愛情的女人傷不起，每天加班加點，工作繁忙，木有時間護膚，但忽然有白馬王子約會，該怎么辦呢？不怕不怕，小編教你幾招，痘痘、美白、皺紋……全都不是問題。

海藻面膜 教你海藻面膜的美容功效與調(diào)制，很多MM都知道海藻能夠很好地保護皮膚，可以用來自制面膜，海藻面膜不僅可以補水，而且可以美白。下面就來看看海藻的美容功效與三種海藻面膜的調(diào)制吧。

白領(lǐng)養(yǎng)生 春季肌膚防護行動攻略，白領(lǐng)，在人們眼中一般是衣著光鮮地出現(xiàn)在都市的街頭，傲然行走，神情淡漠，從城市的各個角落涌向“高尚工作園區(qū)”，其實，白領(lǐng)生活也有很多無奈，尤其生活在高樓林立的城市白領(lǐng)，除直射陽光外，紫外線還

spf是什么意思 防曬霜專業(yè)術(shù)語大充電，又到了一年中紫外線最強烈的季節(jié)，沒個怕曬黑的MM都會在防曬霜上下足本錢，可是一看到防曬霜上那些個術(shù)語，頭就暈倒不行，甚至一些不專業(yè)的專柜小姐也無法道出其中的一二，為了不再讓這個問

護膚的正確步驟 夏季護膚六步曲，夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或干性。這時，人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，來調(diào)整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。

西瓜皮的功效與作用 西瓜皮祛痘法，臉上愛長痘痘的MM們一定很想知道祛痘去痘印最快最有效的方法吧！如果你的臉蛋上總愛長痘痘的話，想必關(guān)于祛痘的小竅門小偏方你也看過很多了吧。如果你還沒有找到最適合自己的去痘印方法

美容護膚知識 夏季控油三大誤區(qū)，夏季氣溫高，肌膚的溫度也跟著提升，油脂分泌過多很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，污垢來不及清理，毛孔也跟著變大，對著自己這張像大慶油田的臉蛋，你試了無數(shù)多的方法也拿他沒轍，這可能是你在控油的時候存在

吃什么美容養(yǎng)顏 土豆女人美容瘦身的選擇，有一副完美的魔鬼身材和白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面就給大家介紹一種土豆美容瘦身法：

淋巴排毒 美容護膚5分鐘淋巴排毒按摩法，說到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰范圍內(nèi)，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚范圍擴大到耳后、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統(tǒng)所在地，運

中醫(yī)養(yǎng)生 讀《紅樓夢》學(xué)古人養(yǎng)生美容法，古典文學(xué)名著《紅樓夢》，不僅塑造了眾多栩栩如生的藝術(shù)形象，也有不少養(yǎng)生保健方法。精通養(yǎng)生之道的曹雪芹，通過對賈府日常生活的細節(jié)描寫，向人們展示了當(dāng)時貴族世家如何將中醫(yī)運用

宮廷美容秘方 武則天的美容秘方，唐代女皇武則天，80歲高齡時仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》上說她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。

美容護膚 月經(jīng)期間的護膚美容方案，月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那么女性如何在這個特別的日

女性美容護膚 化妝品小樣與正品是一樣的嗎，相比起正規(guī)的化妝品，小樣以其輕巧方便而漸漸被消費者所接納。這樣的小樣成為愛美MM們出門在外最青睞的隨身品。

美容護膚小竅門 傳統(tǒng)民間美容方，女人天生就愛美，而美麗的面容更需要平時的保養(yǎng)與適量的運動，下面小編為你介紹中醫(yī)美容方。俗語說一白遮百丑。肌膚對一個人的形象的影響力絕對是你想象不到的，因而人們瘋狂熱衷于各種美容

腳部保養(yǎng) 雙腳保養(yǎng)正當(dāng)時，據(jù)一項調(diào)查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節(jié)，你的雙腳做好穿涼鞋的準(zhǔn)備了嗎？

紫外線 打響陰雨天防曬保衛(wèi)戰(zhàn)全面防護，紫外線按波的長短依次分長波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發(fā)黑色素形成，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損，引起皮膚光老化、細紋甚至皮

水果美容 春季要吃8種水果變身白瘦美，水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果