先兆性流產(chǎn)的原因

　　要知道先兆性流產(chǎn)怎么辦，首先要明白先兆流產(chǎn)的原因。導(dǎo)致先兆流產(chǎn)主要有下面幾個原因：

　　1、染色異常是導(dǎo)致流產(chǎn)的一個最為主要的原因，染色體數(shù)量和結(jié)構(gòu)的異常都容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，同時它還會遺傳至下一代。

　　2、孕婦在生病的過程中出現(xiàn)感染、高熱都會影響到子宮的收縮，子宮收縮劇烈就會出現(xiàn)流產(chǎn)。

　　3、母體免疫功能異常、內(nèi)分泌失常、營養(yǎng)匱乏等都會使孕婦先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的出現(xiàn)，所以在日常生活中孕婦需要注意自己的身體健康狀況。

　　先兆性流產(chǎn)怎么辦

　　在治療先兆性流產(chǎn)時孕婦需要及時的臥床休息，如果是已經(jīng)有流產(chǎn)病史的孕婦，在懷孕3個月之前和7個月之后要避免房事。除此之外，孕婦還需要定時進(jìn)行產(chǎn)檢， 及時的處理在妊娠期間容易出現(xiàn)的異常狀況，保證胎兒能夠在你的子宮中健康的成長。有流產(chǎn)史的孕婦，家人應(yīng)該在精神上給予支持，使得孕婦能夠保持良好的心 情，避免孕婦情緒過于激動導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　先兆性流產(chǎn)怎么辦?孕婦出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)時，需要好好的進(jìn)行調(diào)理。

　　1、注意生活習(xí)慣，在懷孕過程中孕婦不能過于勞累，不能提太重的物品，平時休息過程中需要保證良好的睡眠，但是也不能長時間的呆在床上不進(jìn)行一定的運動。

　　2、飲食對于孕婦來說也是十分重要的，在平時使用的食物中，一定要選擇富含維生素和礦物質(zhì)元素的食物，同時也要選擇易于消化的食物。

　　3、孕婦在懷孕期間一定要保持良好的心情，過于憂郁和暴躁對胎兒都是不利的。

　　4、在懷孕過程中要注意個人的衛(wèi)生，避免細(xì)菌的感染而導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　保胎

　　1、生活規(guī)律

　　起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。

　　2、合理飲食

　　先兆性流產(chǎn)的時候，孕婦需要多吃含有維生素以及微量元素的食物，如蔬菜、水果以及豆類和蛋類等等。

　　3、注意個人衛(wèi)生

　　孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。

　　4、保持心情舒暢

　　研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。

　　5、定期做產(chǎn)前檢查

　　孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　6、慎同房

　　如果孕婦有自然流產(chǎn)史的話，則應(yīng)該在妊娠三個月內(nèi)以及七個月之后進(jìn)行同房。

　　注意事項

　　1.患有肺結(jié)核、貧血、肺炎、甲狀腺等疾病者，以及體質(zhì)欠佳的婦女，容易發(fā)生胎漏、胎動不安故在懷孕前應(yīng)積極治療原發(fā)病，待病愈后再考慮懷孕生子。

　　2.為了使腎氣充足、氣血旺盛，除了注意營養(yǎng)外 還可以有意識地多吃一些補腎健脾的食品，如芡實、雞盹、海菜等。

　　3.不吃辛辣、動物血及熱性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。

　　4.多吃新鮮蔬菜，多飲水，保持大便通暢如大便干燥難解，每天早晚備服蜂蜜1匙，以潤腸通便。

　　5.在休養(yǎng)期，積極參加太極拳等溫柔的運動以增強體質(zhì)。一旦陰道有見紅癥狀，應(yīng)冷靜處理?？謶趾徒箲]會使血清中產(chǎn)生泰霍洛明這種物質(zhì)，促使子宮肌肉痙攣，使癥狀加重。所以，此時孕婦應(yīng)臥床休息，保持心清平靜，并嚴(yán)禁房事。

　　6.孕婦及家屬要密切觀察陰道出血的量、色及血塊的大小，若出血量加大，腹痛陣陣加劇，保胎無望，應(yīng)及時到醫(yī)院終止妊娠。

　　先兆流產(chǎn)的飲食療法

　　一、芹菜拌腐竹

　　食材

　　芹菜150克、腐竹30克、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少許。

　　步驟

　　1、干腐竹用溫水泡發(fā)4小時以上至軟，切成1厘米長小段。

　　2、銀耳用水泡發(fā)后，洗凈，去蒂，撕成小朵。

　　3、芹菜擇洗干凈，切1厘米長小段芹菜和腐竹都可以切長點兒，3厘米左右。

　　4、鍋中燒開足量的水，下入腐竹和銀耳。

　　5、焯燙兩分鐘后倒入芹菜，一起繼續(xù)再焯燙半分鐘，全部撈出過涼，瀝水備用。

　　6、將瀝干水分的芹菜、腐竹和銀耳倒入碗里，調(diào)入鹽、一點點糖和香油，拌勻即可。

　　二、蜂蜜紫甘藍(lán)汁

　　食材

　　蜂蜜適量、紫甘藍(lán)500g。

　　步驟

　　1、將紫甘藍(lán)葉子打開，在清水中加一小勺鹽，浸泡10分鐘，或者可以用淘米水浸泡，將紫甘藍(lán)撕成碎片，放入攪拌機中。

　　2、將撕成碎片的紫甘藍(lán)投入攪拌機中，加入1：1的開水打成紫甘藍(lán)汁。

　　3、過濾掉紫甘藍(lán)葉渣。

　　4、過濾后的紫甘藍(lán)汁盛入碗中或者杯中。

　　5、再加入一大勺的蜂蜜，看自己的喜好來定量的多少。