痛經(jīng)是怎么回事?

　　有些女孩在月經(jīng)快來(lái)或月經(jīng)期間，往往感到不適，有下腹及腰背的沉重下墜感覺(jué)，這屬于正常的生理現(xiàn)象，短期即愈，一般不影響生活和學(xué)習(xí)。但有少數(shù)女孩每逢月經(jīng)來(lái)潮會(huì)產(chǎn)生難以忍受的下腹痛、腰痛或會(huì)陰部痛，有時(shí)還伴有惡心、嘔吐、尿頻、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還出現(xiàn)面色蒼白，手足冰涼，出冷汗，甚至昏厥，疼痛常持續(xù)數(shù)小時(shí)或1〜2天，一般在經(jīng)血暢流后腹痛才逐漸緩解，這在醫(yī)學(xué)上叫做“痛經(jīng)”，大多發(fā)生于13〜19歲的女孩，痛經(jīng)始于月經(jīng)初潮后不久，以后年年加重，直到結(jié)婚生育后方可自愈。

　　引起痛經(jīng)的原因，主要有以下幾種：身體虛弱，有慢性疾病，精神緊張及感覺(jué)過(guò)敏;子宮頸口狹小，子宮過(guò)度彎曲，使經(jīng)血不能暢流而剌激子宮收縮;子宮發(fā)育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調(diào)，造成子宮收縮不協(xié)調(diào);子宮內(nèi)膜大塊脫落排出不暢而使子宮收縮增強(qiáng)。

　　痛經(jīng)怎么辦?

　　平時(shí)應(yīng)清除對(duì)月經(jīng)的恐懼心理，來(lái)月經(jīng)是婦女正常的生理現(xiàn)象，不應(yīng)過(guò)于緊張。痛經(jīng)發(fā)作期間應(yīng)臥床休息，輕的可服些生姜紅糖水或益母草膏，也可以用熱水袋敷于下腹部以溫經(jīng)散寒通絡(luò)，使經(jīng)血暢通，如仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)服用止痛片，如消炎痛、芬必得等以緩解疼痛。

　　對(duì)于有痛經(jīng)史的女孩，農(nóng)忙時(shí)要注意勞逸結(jié)合，農(nóng)閑時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，生活要有規(guī)律，注意經(jīng)期衛(wèi)生。為了消除痛經(jīng)因素，在月經(jīng)期應(yīng)避免繁重的體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免寒冷與潮濕，不要趟河，不要洗冷水浴。飲食方面忌食生冷、酸辣及酒類剌激性食物，多飲開(kāi)水，多食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢及充足的睡眠。精神方面消除一切恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。

　　痛經(jīng)嚴(yán)重的應(yīng)去醫(yī)院檢查是否患有婦科病，或去看一看中醫(yī)。