現(xiàn)代女性因注重形象,穿了裙子為防止走光,便蹺二郎腿,其實(shí),沒(méi)有衣服的約束,許多女性也會(huì)不由自主的蹺起二郎腿,蹺二郎腿就像是一個(gè)壞習(xí)慣,一坐下,不由自主的。這個(gè)動(dòng)作已經(jīng)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,一旦成為不由自主的習(xí)慣,便會(huì)嚴(yán)重的危害自身的健康狀況。下面就快隨小編一起了解下蹺二郎腿的危害吧!

　　“二郎腿”易引起陰道炎、痛經(jīng)加重

　　女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)的5個(gè)謎團(tuán)揭秘

　　謎團(tuán)1、巧克力或甜食能舒緩經(jīng)痛?

　　女生究竟該不該吃巧克力止痛呢?醫(yī)師表示，原發(fā)性經(jīng)痛確實(shí)可吃含70%以上可可成分的黑巧克力來(lái)緩解不適，但若吃太多巧克力，咖啡因攝取過(guò)量，反而易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，且會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定;若是續(xù)發(fā)性經(jīng)痛，吃再多甜食也無(wú)濟(jì)于事，因從病因去改善。

　　謎團(tuán)2、婚后，痛經(jīng)就會(huì)自然消失?

　　老一輩認(rèn)為，結(jié)婚生完小孩，就不會(huì)再經(jīng)痛了，那可不一定!醫(yī)師指出，原發(fā)性經(jīng)痛的女性，隨著年齡增加，子宮發(fā)育日趨成熟，經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜容易排出，因此有些女性生完孩子后，經(jīng)痛癥狀會(huì)逐漸消失，不過(guò)，續(xù)發(fā)性經(jīng)痛即使分娩也無(wú)法治好，根本之道是找出病因，及時(shí)就醫(yī)。

　　謎團(tuán)3、好朋友只來(lái)3天不易懷孕?

　　如果你的生理期一直都那么短，那么只要經(jīng)血周期能維持2天，就沒(méi)什么好憂心的。一般來(lái)說(shuō)，只要在3-7天內(nèi)，都屬正常情況。此外，只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少，并不會(huì)影響女性的懷孕機(jī)率。

　　謎團(tuán)4、「那個(gè)」來(lái)了不能運(yùn)動(dòng)?

　　很多人認(rèn)為經(jīng)期出血過(guò)量，不宜快跑或者做劇烈運(yùn)動(dòng)，但醫(yī)師表示，生理期雖然體力、免疫力都會(huì)受到影響，還是可以運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量是否需要減少因人而異，建議做做操或短距離慢跑，也可微微跑跳，促進(jìn)氣血循環(huán)，讓經(jīng)血能順暢地排出。

　　謎團(tuán)5、生理周期少于28天就不正常?

　　平均每28天「小紅」到訪一次，是女性最理想的生理周期，不過(guò)，22~35天來(lái)一次也算正常。當(dāng)年過(guò)35歲以后，女性荷爾蒙開(kāi)始變得敏感，生理周期就不再一成不變。當(dāng)然，只要你的周期穩(wěn)定，有著自己的規(guī)律，就不必太過(guò)擔(dān)心。

　　痛經(jīng)的原因可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：

　　1、原發(fā)性痛經(jīng)

　　原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛，原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)/血中帶有大片的子宮/內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。

　　2、繼發(fā)性痛經(jīng)

　　繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。

　　4款經(jīng)典治痛經(jīng)藥膳方

　　(1)黑木耳紅棗飲

　　黑木耳30克，紅棗20枚。

　　將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血。及身體虛弱者。

　　(2)姜棗紅糖水

　　干姜、大棗、紅糖各30，克。

　　將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

　　(3)山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

　　(4)韭汁紅糖飲

　　鮮韭菜300克，紅糖100克。

　　將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

　　具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。