對(duì)癥下藥治療痛經(jīng)三藥方

　　氣滯型：常見(jiàn)經(jīng)前期或經(jīng)期下腹脹痛。月經(jīng)少而不暢。有時(shí)胸悶脅脹等癥。此時(shí)應(yīng)疏肝理氣，可選用加味烏藥湯治療。如當(dāng)歸、川芎、赤芍、小茴香、烏藥、木香、香附、元胡等藥。

　　血瘀型：痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)前或經(jīng)來(lái)潮初期，下腹拘急疼痛、拒按、行經(jīng)不暢、色黑有凝血塊。宜采用活血行瘀散寒法治療。常用方藥有少腹逐瘀湯或當(dāng)歸、川芎蒲黃、赤芍、山楂炭、桃仁、紅花、香附、肉桂、小茴香、干姜等。

　　血虛型：表現(xiàn)有除痛經(jīng)外，可見(jiàn)經(jīng)血過(guò)多量多色淡，經(jīng)后腹痛、頭暈、心悸、心煩不眠等癥。宜采用養(yǎng)血益氣法治療?？蛇x用八珍湯等藥物如當(dāng)歸、地黃、白芍、首烏、黨參、白術(shù)、香附、茯苓等。

　　此外，還應(yīng)根據(jù)病人情況加減藥物。如氣郁腹脹重者加香附、木香、青皮、烏藥、元胡等。血瘀、紫塊、舌紫、脈弦者加當(dāng)歸、牛膝、桃仁、紅花、蒲黃等，怕冷喜暖者加干姜、小茴香、荊芥、肉桂、吳茱萸等治療。

　　治療痛經(jīng)最奏效的三款美食

　　芹菜牛肉粥

　　材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。

　　調(diào)味料：鹽少許。

　　做法：

　　1、帶根芹菜洗凈，切末;牛肉洗凈蒸熟，切成末。

　　2、粳米淘洗干凈，與芹菜末一起放入鍋中，加入適量清水，煮粥。

　　3、待粥熟時(shí)加入熟牛肉末，稍煮，加鹽調(diào)味即可。

　　功效：牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃等功效，芹菜含有豐富的膳食纖維，兩者合用，非常適合痛經(jīng)者食用。

　　紅糖姜湯

　　材料：姜20克，紅棗15顆。

　　調(diào)味料：紅糖50克。

　　做法：

　　1、將紅棗洗凈，去核;生姜洗凈，切片。

　　2、將紅糖、大棗放入鍋中，加入適量清水，煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

　　功效：紅糖、大棗既可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，又溫經(jīng)活血;生姜辛溫以助紅糖之力。三者合用，適用于子宮虛寒、小腹冷痛、月經(jīng)量少色黯者。

　　益母草泡紅棗

　　材料：益母草20克，紅棗100克。

　　調(diào)味料：紅糖20克。

　　做法：

　　1、將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650毫升水，浸泡半小時(shí)。

　　2、將泡過(guò)的益母草倒入砂鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時(shí)，用雙層紗布過(guò)濾，約得200毫升藥液，為頭煎。藥渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升藥液，為二煎。

　　3、合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時(shí)即可。

　　功效：益母草能活血祛淤，紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)血，兩者合用具有溫經(jīng)養(yǎng)血、去淤止痛的功效，適用于血虛寒凝型痛經(jīng)者。