豬蹄握藕養(yǎng)生粥 益氣潤燥 養(yǎng)胃通乳

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 03:38:20食療養(yǎng)生
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文章簡介：豬蹄握藕養(yǎng)生粥 益氣潤燥 養(yǎng)胃通乳，此款豬蹄握藕養(yǎng)生粥適宜大便干燥，皮膚瘙癢，咽干鼻燥，干咳無痰，產(chǎn)后乳汁缺乏、清稀以及皮膚干燥起皺等人群食用。

　　此款豬蹄握藕養(yǎng)生粥適宜大便干燥，皮膚瘙癢，咽干鼻燥，干咳無痰，產(chǎn)后乳汁缺乏、清稀以及皮膚干燥起皺等人群食用。

豬蹄握藕養(yǎng)生粥 益氣潤燥 養(yǎng)胃通乳

　　原料：

　　豬蹄500g 、鮮藕200g 、糯米100g 、鹽及味精少許。

　　做法：

　　將豬蹄鑷毛洗凈，從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛，撈出豬蹄去骨留皮及肉，放入糯米及藕（切小丁）一同煮4小時(shí)，撒上鹽及味精即可。

　　功用：

　　益氣潤燥，養(yǎng)胃通乳

標(biāo)簽： 健   豬蹄   營養(yǎng)   功效