孕婦盲目進補危害大，女性機體比較特殊，進補時除了應分清陰陽氣血的虛實盈虧之外，還要密切關注其不同時期的生理變化。如妊娠早期，因陰血聚以養(yǎng)胎、沖脈之氣較盛，非常容易出現(xiàn)氣機紊亂、胃失和降、氣逆上犯，引發(fā)晨吐、惡心、厭食等“惡阻”反應，但“惡阻”反應有虛有實，若是肝熱或痰濕所為，則千萬不可進補，以免加重病情，即便是胃虛或氣陰兩虧型的，也只能采取清淡進補。有的孕婦家中老人為孕婦準備了大量的進補物品，過于滋膩厚重，顯然不適宜在妊娠早期服用。