5個另類超有效的瘦身秘笈，多和瘦人接觸，用美女圖鞭策自己成果：減肥前104斤--減肥后96斤1、多給自己潑冷水。其他的事情可以樂觀地對待，但對于減肥一定要學(xué)會給自己潑冷水。以前、減肥有些成效時，我就會去買東西來慶祝，這樣會放松警惕，減下去的最后又回來了。后來我改了，經(jīng)常都提醒自己，只是輕了一點有什么好興奮的，再這樣又要長回幾塊肉，而且還不知長在哪呢!2、多和瘦的人接觸，一起逛街，特別是買衣服時讓她們給你建議。3、用美女圖鞭策自己。在家里或辦公室，總之是觸目可及的又允許自己安排的情況下貼一些漂亮模特的美圖，