春季抗衰之美容必修課，1消除眼袋肌膚年輕態(tài)你有沒有特別關(guān)注某些美容院登出的整容前后對比圖，那些拉皮、抗皺的前后對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實(shí)除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導(dǎo)致的。不健康的作息，睡前喝水，枕頭過高，幾乎每天早晨眼部都有浮腫，沒多加呵護(hù)，浮腫慢慢隨年齡增長，變成了眼袋。所以你特別需要在護(hù)膚程序中加入消眼部浮腫和眼袋的產(chǎn)品。2眼部按摩操眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那么我們讓它變堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字

春季美膚養(yǎng)眼全攻略，眼睛總是干干的鎮(zhèn)靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反復(fù)的使用。每晚護(hù)膚后，把冰鎮(zhèn)的眼膜放在眼部10分鐘左右，可以是眼睛徹底放松。做好眼部的防曬其實(shí)紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的

春季護(hù)膚 南北方法各不同，南方MM正確選擇護(hù)膚品春季南方空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護(hù)膚品，會堵塞毛孔，出現(xiàn)小痘痘。這時我們需要首先從調(diào)整梳妝臺上的護(hù)膚品做起。1.首先，別以為含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產(chǎn)品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會破壞肌膚表面的自然防護(hù)層。長期使用會使肌膚抵御力下降，出現(xiàn)更多問題。我們應(yīng)當(dāng)盡量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。細(xì)致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫

春季美膚抗衰食譜推薦，多吃些富含堿性的食物酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析，每百

春季護(hù)膚 嫩膚調(diào)養(yǎng)三步驟，速平干紋PartI:“好眼色”就要明眸能傳情明亮的眼睛會讓你看起來更年輕，節(jié)日拜年時你要學(xué)會用眼睛“傳情”，讓愛人和親友夸贊你猜不出年齡！1、速平干紋眼周細(xì)紋多半是干燥引起的，我們每日身處空調(diào)環(huán)境，眼周缺水比面部皮膚更為嚴(yán)重，而且眼部彩妝，也會加速細(xì)紋的形成。養(yǎng)眼招1--眼膠+眼霜的“雙檔料理”●第一步，使用凝膠質(zhì)地的眼霜，這種眼霜質(zhì)地清爽，含大量水分，用量可以稍多些，涂抹在眼周，形成日夜連續(xù)護(hù)理的眼膜?！竦诙?，將乳霜質(zhì)地的眼霜點(diǎn)涂在眼膠之外，這類眼霜多含有脂質(zhì)，能在眼周形成鎖

女人必知的番茄美白妙招，番茄本品又名西紅柿，是維生素A和維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，還含有豐富的維生素D，可預(yù)防毛細(xì)血管出血癥。鐵、鈣、鎂等無素亦多，有益于補(bǔ)血。每100克番茄含水分95克，蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纖維0.6毫克，鈣23毫克，磷26毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.11毫克，維生素B10.05毫克，維生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，維生素C17毫克，可供熱量17千卡。去死皮：將蕃茄弄碎成醬汁狀，沾在化妝棉上，然后涂在洗凈的臉上，停留約十五分鐘，之后用溫水洗凈便可。

春季如何將美白進(jìn)行到底，行動一：不急不躁最祛斑女人往往都是在乎自己的容貌的，因此一旦長了斑就開始長吁短嘆，覺得生活沒有了希望，甚至就此背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生焦慮、急躁的情緒。殊不知，過于擔(dān)憂的心理，會消耗掉體內(nèi)有淡化斑點(diǎn)作用的維生素C，使斑點(diǎn)更為泛濫。因此，要想祛斑則一定要不急不躁，心情淡然是祛斑的有力保障。行動二：睡眠要充足不光是祛斑，睡眠對皮膚的保養(yǎng)作用是很多化妝品都無法比你的。特別是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補(bǔ)了，長此以往不但不能祛斑，還會讓斑點(diǎn)變的更為嚴(yán)重。所以，靜

春季美容應(yīng)選擇哪些食物，

美麗糖水 養(yǎng)春季好氣色，