地瓜
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地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 適量吃有益健康
地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 適量吃有益健康，地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高！地瓜不只好吃，價(jià)格也不貴，對(duì)健康還有很多好處，根據(jù)外電報(bào)導(dǎo)，地瓜含有維生素B6、維生素C、維生素D、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，進(jìn)入身體后，糖份吸收也比較慢。不過(guò)營(yíng)養(yǎng)師提醒，任何食物都不宜食用過(guò)量，就算是地瓜也是一樣，過(guò)量食用很容易增加身體負(fù)擔(dān)。
標(biāo)簽: 地瓜 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-14 食療養(yǎng)生
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