低熱量食物
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讓你意想不到的減肥食物
讓你意想不到的減肥食物，玉米須：它具有利尿、利膽、降壓等功效，用曬干的玉米須１０～１５克。食醋：近年來在歐美一些國家，肥胖的婦女和男子時(shí)興飲用食醋來減肥，因?yàn)榇字懈缓喾N氨基酸，不僅可以消除體內(nèi)的脂肪，而且還可以促使糖和蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。所國外有關(guān)資料介紹，每天飲用１５～２０毫升優(yōu)質(zhì)食醋，在一個(gè)月左右可以減輕體重２～４公斤。荷葉：據(jù)測定，荷葉中含有蓮堿、荷時(shí)堿、原荷葉三、桷皮素、荷葉黃酮甙。臨床應(yīng)用證明，肥胖的經(jīng)常用洗凈的鮮荷葉煮粥食用，減肥療效顯著。夏天用鮮荷葉代茶泡飲，冬季用干荷葉代茶泡飲，均
標(biāo)簽: 低熱量食物 減肥食物 飲食減肥 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-09 減肥方法 -
減肥必備的10種低熱量食物
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標(biāo)簽: 減肥吃什么食物 減肥必備的食物 低熱量食物 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-09 減肥食譜
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