7個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單的豐胸小動(dòng)作，

哪些錯(cuò)誤的豐胸動(dòng)作不利乳房豐滿，胸部保養(yǎng)這一領(lǐng)域，以往我們很少涉及。因?yàn)樾夭渴桥陨眢w非常脆弱、敏感的部位，要說(shuō)清楚，絕非一兩個(gè)版面所能完盡。但是隨著女性意識(shí)的增長(zhǎng)，無(wú)論是胸部的健康，還是胸部的美感，都越來(lái)越受到追捧。當(dāng)然其中也會(huì)有不少誤區(qū)，所以這一次，我們會(huì)以專題形式，分幾期向大家介紹一些美胸知識(shí)。

6種超實(shí)用的豐胸運(yùn)動(dòng)，胸部縮水回復(fù)式１、平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。２、彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭(zhēng)取觸到腳。兩條小腿不要分開(kāi)。３、吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點(diǎn)，頭向后仰，拉動(dòng)胸部抬升，雙手拉動(dòng)腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)最初姿勢(shì)，反復(fù)３次。這個(gè)小姿勢(shì)可以使胸部的肌肉組織得到有效鍛煉，讓胸部的線條更流暢飽滿。防止下垂、外擴(kuò)的超簡(jiǎn)單豐胸練習(xí)以“簡(jiǎn)易局部美體法”掀起韓國(guó)瘦身熱潮的專家金相萬(wàn)，特別針對(duì)“發(fā)胖先從下身胖起，減肥卻從上身瘦起”的胸部縮水問(wèn)題，創(chuàng)造了幾種非常簡(jiǎn)便的豐胸小