洋車前子有改善便秘的功效 食用過多易導(dǎo)致腹瀉，現(xiàn)代人生活飲食習(xí)慣改變，更多上班族三餐老是在外，容易忽略了營養(yǎng)均衡、蔬果等膳食纖維的攝取，也可能在不知不覺中吃下過多對人體有害的毒素，因此便秘、肥胖、高血脂、潰瘍、腸胃道和心血管......等慢性疾病便很容易找上門，也增加致癌的機率,，洋車前子是純天然植物纖維，富含纖維素與果膠，具有強大的吸水性，遇水約可膨脹50倍，形成類似果凍一般的膠狀狀態(tài)，喝起來有股淡淡的谷物清香，口感類似山粉圓。

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茵陳的功效與作用有哪些，隨著人們的對于健康越來越重視，茵陳這種中藥使用的人也越來越多了，可是你知道茵陳的吃法有哪些呢？你知道茵陳的功效與作用有哪些嗎？茵陳鴨肉湯怎么做呢？是不是很想多了解一些茵陳的相關(guān)知識呢？和小編一起來看一下這篇文章吧。

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辣的魅力是種 痛，辣椒是我們常見的食材，除了它擁有獨特的味道外，它對我們的身體還有很好的保健功效，我們知道，辣椒對于我們身體的祛濕有很好的功效，其實，用它來進行對心臟的養(yǎng)護也有很好的作用。

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