鈣
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漲知識(shí) 肥胖跟鈣攝入不足有關(guān)
漲知識(shí) 肥胖跟鈣攝入不足有關(guān)，鈣是人體內(nèi)一種重要的常量營(yíng)養(yǎng)素，它不僅是構(gòu)成骨骼組織的主要礦物質(zhì)成分，而且在機(jī)體各種生理和生化過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。近年來(lái)還發(fā)現(xiàn)，膳食中的鈣攝入與肥胖發(fā)生有關(guān)。日常膳食中鈣的攝入量達(dá)到推薦量后，不僅可維持骨骼中礦物質(zhì)含量和骨密度，而且還可通過(guò)與鈣代謝相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體的正常體脂和體重，對(duì)肥胖者降低體重和體脂也有幫助。
標(biāo)簽: 鈣 肥胖 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-07 減肥方法 -
如何給富寶寶補(bǔ)微量元素
如何給富寶寶補(bǔ)微量元素，微量元素包包括鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、釩、碘等
標(biāo)簽: 缺鈣 鈣 微量元素 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-08 飲食保健
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