減肥食品 9種低熱量蔬菜食品快速減肥，9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身，對(duì)于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔(dān)心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可以！這些食物健康又減肥！下面編輯為大家推薦9款低熱量的瘦身佳品，每天換著花樣吃，輕松享瘦。

好吃的減肥食物讓你邊吃邊瘦，我們?cè)跍p肥的過程中要注意控制自己的飲食，這樣才能避免吸收多余的熱量，造成脂肪堆積。但是這并不代表我們就必須放棄享受美食的權(quán)利，其實(shí)，只要飲食的方式正確，我們一樣可以邊吃邊瘦。

由血型來決定你的減肥食譜，四、AB型血的食譜建議AB型為最晚出現(xiàn)、最稀少的血型，占總?cè)丝诓坏?%。對(duì)于飲食及環(huán)境的變化能夠隨機(jī)應(yīng)變。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。他們既適應(yīng)動(dòng)物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白。適合食物：最宜于AB血型人的肉類蛋白質(zhì)是羊肉、蛋類以及魚貝類，特別是蝸牛肉，有預(yù)防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食無妨。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品是他們的健康食品。同樣要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。忌諱食物：由于消化器官比較弱，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃

低卡減肥食品 減肥就這么簡(jiǎn)單，紅酒

低脂減肥食品 讓你甩掉贅肉，香蕉香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。但若是長(zhǎng)期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。不過，無論是作為早餐、或者是運(yùn)動(dòng)前的果腹食物，香蕉都是減肥人士非常好的選擇。香蕉燕麥減肥粥這是一道絕對(duì)健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進(jìn)去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。加牛奶煮，更好吃！

盤點(diǎn)五款神奇的中藥減脂食品，

西瓜玉米減肥 越吃越肥，

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