炎夏減肥食譜 兩周減掉16斤，為了獲得更好的效果，在減肥期間，您的生活要嚴(yán)格遵守如下日程安排：首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動(dòng)，將體內(nèi)的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個(gè)減肥湯。其次：除了這個(gè)減肥粥，上下午的時(shí)光不吃任何零食。最后：晚上也只是吃上面那個(gè)減肥粥，并且保證在7點(diǎn)之前吃完，吃完后睡覺前也絕不吃任何東西。就這樣，有人堅(jiān)持了兩個(gè)星期，體重就從當(dāng)初的54公斤

國(guó)際巨星克莉絲汀s身型飲食密碼，大家知道克莉絲汀是國(guó)際巨星，她有著完美的S型身材，她是當(dāng)今辣媽的代表。那么她如此好的身材是如何實(shí)現(xiàn)的呢，下面小編就為大家揭秘國(guó)際巨星S身材的的實(shí)現(xiàn)秘訣。