減肥食譜
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炎夏減肥食譜 兩周減掉16斤
炎夏減肥食譜 兩周減掉16斤,為了獲得更好的效果,在減肥期間,您的生活要嚴(yán)格遵守如下日程安排:首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋),攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃,加速胃腸的蠕動(dòng),將體內(nèi)的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個(gè)減肥湯。其次:除了這個(gè)減肥粥,上下午的時(shí)光不吃任何零食。最后:晚上也只是吃上面那個(gè)減肥粥,并且保證在7點(diǎn)之前吃完,吃完后睡覺前也絕不吃任何東西。就這樣,有人堅(jiān)持了兩個(gè)星期,體重就從當(dāng)初的54公斤
標(biāo)簽: 減肥粥 減肥湯 快速減肥 減肥食譜 飲食減肥 減肥方法 減肥 編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-11 減肥食譜 -
國(guó)際巨星克莉絲汀s身型飲食密碼
國(guó)際巨星克莉絲汀s身型飲食密碼,大家知道克莉絲汀是國(guó)際巨星,她有著完美的S型身材,她是當(dāng)今辣媽的代表。那么她如此好的身材是如何實(shí)現(xiàn)的呢,下面小編就為大家揭秘國(guó)際巨星S身材的的實(shí)現(xiàn)秘訣。
標(biāo)簽: 明星減肥 減肥食譜 飲食減肥 減肥 編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-07 明星減肥
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