精油的用量以及使用方法，來自天然植物精油的芬芳，擁有大自然的神奇力量。芳香蔓延處，總能令人心情愉悅、舒緩緊張。

使用精油必須注意的4個安全法則，精油是一種高度濃縮的芳香提取物，精油經(jīng)quot;熏蒸,沐浴,按摩等方法運用于日常生活之中,借植物的荷爾蒙,經(jīng)由呼吸系統(tǒng)進(jìn)入腦下垂體,調(diào)整身體內(nèi)分泌,可使身心恢復(fù)協(xié)調(diào),消除憂郁,焦慮,煩悶，但是精油畢竟含化學(xué)物質(zhì)，使用精油時必須遵守以下安全法則。

精油的使用方法，熏蒸、按摩、噴灑、按敷、泡浴.......精油已進(jìn)入到我們的日常生活中，精油的使用方法主要有一下幾種。