氣功入門(mén) 初學(xué)氣功要注意的事項(xiàng)，氣功療法既有它的適應(yīng)癥，也有它的局限性。有的病可以氣功療法為主，有的病只能以氣功療法為輔。練功過(guò)程中要發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，對(duì)練功時(shí)尤其是學(xué)功初期出現(xiàn)的種種困難要有充分的思想準(zhǔn)備，并積極地去解決些問(wèn)題。

太極拳教學(xué) 練習(xí)太極拳誤傷自己怎么辦，太極拳現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越被大眾所認(rèn)可了，但是在太極拳的學(xué)習(xí)當(dāng)中總會(huì)出現(xiàn)一些這樣那樣的問(wèn)題，有的時(shí)候因?yàn)閯?dòng)作練習(xí)不當(dāng)誤傷了自己，那么針對(duì)出現(xiàn)的這些問(wèn)題有哪些解決的方法呢？一起看下面的文章。

楊氏太極拳 如何練習(xí)楊氏太極拳基本功，楊氏太極拳是現(xiàn)在人們比較喜歡一套拳路，楊氏太極拳是在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，但是很多人在學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)一些這樣那樣的問(wèn)題。

太極拳教程 如何更好的學(xué)習(xí)太極拳，現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳，因太極拳能夠強(qiáng)身健體，但是很多人抱怨想學(xué)習(xí)太極拳但是找不到好的方法，那么應(yīng)該如何學(xué)習(xí)太極拳呢？在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中要想真正掌握要領(lǐng)，獲取完整的健身效果，需要注意一下幾項(xiàng)。一起來(lái)學(xué)習(xí)一下！

楊氏太極拳 如何練習(xí)楊氏太極拳的松腰法，楊氏太極拳在眾多的太極拳流派中最廣為流傳的一套拳路，很受人們的喜愛(ài)，但是你知道練習(xí)楊氏太極拳的松腰法有哪些嗎？一起來(lái)看下面的文章。

健康小常識(shí) 長(zhǎng)練太極拳對(duì)于肝腎的好處，太極拳是現(xiàn)在人們都很喜歡太極拳，現(xiàn)在經(jīng)常能夠在公園里看到很多練習(xí)太極拳的身影，太極拳有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳可以調(diào)理氣血，放松身心，提升免疫力，延年益壽，但是太極拳技能的好處不止這兩點(diǎn)，小編今天在文章中給大家介紹了太極拳對(duì)于我們肝腎好處，一起來(lái)看下。

怎樣練氣功 中醫(yī)氣功養(yǎng)生效果佳，練功是中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的一種養(yǎng)生保健方法，中醫(yī)認(rèn)為，氣功能強(qiáng)身健體，保養(yǎng)生命。練習(xí)氣功的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)呢？下面，小編為你介紹練習(xí)氣功期間以及練功后的幾點(diǎn)注意，與你分享正確的秋季養(yǎng)生之道。

42式太極拳 太極拳中意氣怎么學(xué)習(xí)，42式太極拳是一套簡(jiǎn)化版的太極套路，老少皆宜。文章給大家總結(jié)了一些太極拳中意氣、放松身體、呼吸的鍛煉方法。一起來(lái)看下。

健身氣功 冬季練習(xí)氣功可養(yǎng)生保健，天氣越來(lái)越冷已進(jìn)入冬季，那么一些練習(xí)氣功愛(ài)好者們?cè)诰毩?xí)氣功時(shí)要注意保暖哦。氣功是一種動(dòng)靜結(jié)合的養(yǎng)生方法，尤其適合老年人朋友，越來(lái)越多的老年人朋友也加入到了氣功保健的行列。下面就和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)氣功吧。

養(yǎng)生太極拳 練習(xí)太極出汗是好事，有的人覺(jué)得太極拳動(dòng)作緩慢，不像其他體育運(yùn)動(dòng)一樣那么激烈，因此在練習(xí)的時(shí)候不應(yīng)該出汗。那么你知道嗎？太極拳是一項(xiàng)低能的有氧運(yùn)動(dòng)，練太極拳時(shí)最好是能夠出汗，這樣可以疏通毛孔，輸通經(jīng)脈，有利于血?dú)膺\(yùn)行。

健身氣功 如何辨證練功呢，中醫(yī)理論的兩個(gè)重要特點(diǎn)是整體觀(guān)念和辨證施治。這兩個(gè)特點(diǎn)也體現(xiàn)在氣功治療中。精神與形體同練，以及氣功對(duì)形體的作用也不是單純地體現(xiàn)在身體的一個(gè)部分、一個(gè)內(nèi)臟、一個(gè)系統(tǒng)，而是對(duì)全身各系統(tǒng)組織都有影響，這些是我們所熟知的氣功對(duì)人體的整體作用。在氣功整體作用的基礎(chǔ)上，也存在某一功法和某一方式練功對(duì)某種病變更適應(yīng)的情況。根據(jù)患者體質(zhì)、病情等因素選擇合適的功法或不同練功方式的作法被稱(chēng)為辯證選功。其常用的方法有：