怎樣練氣功 練習(xí)氣功12禁忌要小心，氣功師中華武術(shù)之一，你知道在練習(xí)氣功的時(shí)候有哪些禁忌嗎？你想要學(xué)習(xí)一些氣功入門知識(shí)嗎？今天小編就為大家推薦一些練習(xí)氣功時(shí)的注意事項(xiàng)，趕緊去下文去看看吧！大家在練習(xí)氣功的時(shí)候千萬要注意哦！

怎樣練氣功 高血壓患者如何練氣功，大家都知道練習(xí)氣功可以治愈疾病。那么患有疾病者如何練習(xí)氣功才能治愈自身的病癥呢？小編今天給廣大的高血壓患者患者帶來了福音，如何對(duì)癥練功？

太極拳音樂 練太極適合放音樂嗎，太極拳是我國人們?nèi)藗冎腔鄣慕Y(jié)晶，是一項(xiàng)傳統(tǒng)是武術(shù)項(xiàng)目，在練習(xí)的過程中要求人們做到心無雜念，呼吸順暢，精神高度集中，這樣長期堅(jiān)持，就能夠達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。

氣功養(yǎng)生 肺結(jié)核患者該如何練氣功，肺結(jié)核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因?yàn)榭顾嵝越Y(jié)核桿菌經(jīng)由呼吸道侵入肺內(nèi)而成。本病的發(fā)生和發(fā)展同機(jī)體的抵抗力和細(xì)菌侵入的數(shù)量與毒力強(qiáng)弱有密切關(guān)系。如病人的抵抗力較強(qiáng)，能抑制細(xì)菌的生長繁殖，可以使炎癥消失，或被纖維組織包圍，病變逐漸消散或硬結(jié)、鈣化而痊愈。如患者體質(zhì)虛弱，則炎癥發(fā)展而導(dǎo)致壞死，形成干酪樣變，或液化而成空洞；如果病灶潰破，則結(jié)核桿菌可隨淋巴擴(kuò)散，也可隨血液循環(huán)而擴(kuò)散，引起粟粒肺結(jié)核、結(jié)核性腦膜炎、腎結(jié)核、腸結(jié)核、結(jié)核性腹膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等。

養(yǎng)生太極拳 怎樣才能練好太極拳，太極拳是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的內(nèi)家拳法，講究意到力到，動(dòng)中求靜，靜中有動(dòng)。現(xiàn)在經(jīng)常能夠在廣場上看到練習(xí)太極拳的身影，那么到底怎樣才能練好太極拳呢？小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些，一起來學(xué)習(xí)一下吧！

太極拳教程 初學(xué)者如何練好太極，現(xiàn)在在公園里或者廣場上都能看到練習(xí)太極拳的身影，可見太極拳的健身魅力已經(jīng)被人們認(rèn)可了，那么初次學(xué)習(xí)太極拳的應(yīng)該注意哪些方面，才能練好太極拳呢？小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些。

健身氣功 練氣功注意的三大禁忌，氣功被越來越多的人所了解，正是得益于他對(duì)人體的幫助，他不但可以強(qiáng)健身體，還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。接下來小編就為您帶來一篇關(guān)于練氣功相關(guān)的文章，請(qǐng)大家多多留意。

強(qiáng)身健體的方法 太極拳的健腦益智功效，現(xiàn)在越來越多的人開始學(xué)習(xí)太極，因?yàn)樘珮O拳具有很高的健身價(jià)值，現(xiàn)在不僅僅是老年人喜歡學(xué)習(xí)太極，越來越多的年輕人也開始學(xué)習(xí)太極了，太極的健腦益智功效以及得到了大家的認(rèn)可。

太極拳的好處 練太極拳能降血糖，太極自古以來就以修身養(yǎng)性的功效被人們熟知，以前人們學(xué)習(xí)太極是用來防身的，現(xiàn)在更多的人學(xué)習(xí)太極用來健身的，在這個(gè)關(guān)注健康的時(shí)代，太極拳已經(jīng)成為了人們鍛煉身體的最佳選擇。

健身氣功 長期練氣功的好處，練氣功可以調(diào)整陰陽、和暢氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、培益真氣，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者強(qiáng)、病者康、老者復(fù)壯的效果。

怎樣練氣功 壯陽強(qiáng)身氣功練習(xí)方法，早在戰(zhàn)國初期的《行氣玉佩銘》中已有真氣運(yùn)動(dòng)的記載，內(nèi)中指出：“行氣——深則蓄，蓄則伸，伸則下，下則定，定則固，固則萌，萌則長，長則退，退則無，無幾樁在上，地幾樁在下，順則生，逆則死?！苯?jīng)會(huì)陰、尾閭、命門向后竄動(dòng)，夾脊向上，透玉枕直達(dá)腦海，繼而又下行丹田，稱為小周天。茲將壯陽氣功練功法介紹如下：