從三方面著手「暢通」美貌更快達陣，走進書店，書架上滿滿都是「循環(huán)保健」書籍，在日本更出現(xiàn)「不通丑女」的新名詞!循環(huán)代謝長久「不通」：肌膚黯沉、身形水腫Size大一號、也容易便秘!從三方著手「暢通」，美貌更快達陣!

究極「鏡美容」發(fā)威 照出細節(jié)美人，「照鏡子」聽起來是再平常不過的事，連經(jīng)過玻璃、車窗倒影或搭電梯時，都不免要往倒影看一下，有研究顯示，把這些次數(shù)計算進去，一天平均會照上38次鏡子。不過次數(shù)多，不見得就代表「會照鏡子」?！刚甄R子」從時間、角度、距離與心態(tài)都隱藏著大學(xué)問，學(xué)會這些眉角，就能擁有驚人美肌力，不費任何功夫，越照越漂亮!

超完美肌膚養(yǎng)成術(shù) 春夏靠這些小技巧讓肌膚更加美麗，不知不覺，再過不久就是可以露出美麗肌膚的季節(jié)，相信女孩們現(xiàn)在都正摩拳擦掌，準備開啟美白大業(yè)-但今天小編要教大家的不是如何「美白」，而是更了解自己天生的膚色，從一些穿搭化妝、保養(yǎng)技巧去學(xué)習(xí)，如何讓露出肌膚的妳更顯亮麗，話不多說，就讓我們開課吧：

隋棠親授美容護膚小秘訣 讓你從頭美到腳，總是光采動人、氣色紅潤的隋棠，到底平常都怎幺保養(yǎng)自己，才能這幺美麗呢?今天就要來和MM們分享她有關(guān)飲食、運動以及美白的小撇步，想和隋棠一起當個從頭美到腳的女孩，就不能錯過隋棠的不藏私美容秘訣!

收緊輪廓 拼出「顏值」爆表好肌膚，顏值就是「顏面價值」，用來衡量一個人帥氣與美貌的程度。乍聽之下有點難估算，其實高分基本盤就是「輪廓要夠緊」，顏值才會高!偏偏臉上「眼周、蘋果肌、下巴」這三區(qū)最容易讓輪廓崩壞，一定要緊緊守住，才能拼出「顏值」破表的好成績。

橄欖油的美容護膚功效，橄欖油營養(yǎng)豐富，滋潤又不油膩，能幫助肌膚抗氧化，無論是外用還是內(nèi)服都是絕佳的天然保養(yǎng)品。許多女性都是橄欖的忠實FANS，特別在寒冷干燥的冬季，橄欖油甚至比乳霜更有效呢。

臉部按摩解決清晨浮腫臉，很多人每天早晨起來都會遭遇臉部浮腫的問題。特別是當睡前攝取過多水分和酒精飲料時，就會出現(xiàn)浮腫。如果使用冰毛巾敷眼，或是泡過的紅茶袋、具有消腫功能眼膜都可以迅速減輕腫脹，而輕柔的指壓按摩眼周也同樣奏效。如果眼睛浮腫的情況已極為嚴重，可以嘗試吃半粒利尿丸，以幫助排去體內(nèi)多余水分。或者我會將蘸滿冰凍鮮奶和收縮水的化妝棉敷在眼睛上，5～10分鐘后再用冷水清洗，有助減輕浮腫的眼肚?；蛘哂弥笁喊茨Ω纳泼娌扛∧[---大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下較壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將

蜂蜜最天然的美容 蜜方，溫潤芳澤的蜂蜜究竟能為肌膚帶來什么?蜂蜜含有豐富的Oligo微量元素、維生素及氨基酸，內(nèi)服或外用蜂蜜，能減少色素沉著，防止皮膚干燥，并減少皺紋，是最天然的美容“蜜方”。

冬季的9個美容護膚誤區(qū)，1、自制面膜一樣能達到名牌護膚品的效果

有關(guān)姜的美容護膚品，姜可是美容界的明日之星喔!也是目前最新的流行趨勢，許多知名的化妝品牌都紛紛把姜的成分加入保養(yǎng)品當中，起到促進血液循環(huán)及抗老化的作用。

咖啡的美容護膚功效，咖啡因是咖啡中的核心成分，在幫助脂肪細胞分解的過程中扮演著卓越的角色。如果將咖啡因的萃取物加入護膚品配方，滲透至肌膚深層的有效成分能夠刺激脂肪細胞的消化排遣，使臃腫的體態(tài)得以減輕。透明水溶啫喱中的咖啡因可促進循環(huán)，消除浮腫，另外，其內(nèi)含的滋潤因子給予皮膚充分的滋潤，賦予肌膚青春活力。