睡覺也能夠減肥 女星陳庭妮保持苗條身材全靠 睡，演藝圈中不少女星都是從名模轉(zhuǎn)型，像是林志玲、隋棠、白歆惠、林可彤、陳庭妮等，都是轉(zhuǎn)型后相當(dāng)成功的藝人。陳庭妮除了身兼名模一職之外，更是臺(tái)灣知名的偶像女演員，并且演出過不少膾炙人口的戲劇作品。擁有好身材的她，秘密竟然是靠睡覺來瘦身?

跟超模米蘭達(dá)可兒學(xué)減肥 輕松塑造辣媽形象，如果說到時(shí)尚大秀維多利亞的秘密里的模特兒，你會(huì)想到誰(shuí)呢?應(yīng)該不少人會(huì)選擇米蘭達(dá)可兒吧?儘管她現(xiàn)在已經(jīng)為人母，較少出現(xiàn)在秀場(chǎng)，但是姣好的身材與天使的臉孔，依然是許多人的偶像。究竟米蘭達(dá)可兒是如何維持身材的呢?

魔鬼減肥法傷心又傷身 運(yùn)動(dòng)+飲食才是正道，很多女星為了上電視時(shí)更上鏡，刻意減肥，當(dāng)藝人應(yīng)該有不能太胖的自覺，也許聽起來很嚴(yán)格，卻是每個(gè)女星在演藝圈的生存法則，不過錯(cuò)誤的減肥法，恐怕減肥不成反傷身。

小S從 牙套妹 變成性感辣媽靠的是他，在很多人心中小S是完美體態(tài)、苗條辣媽的代表，近一百六十公分的她，雖然已經(jīng)是三個(gè)孩子的媽，卻仍嚴(yán)格地要求體重維持在四十公斤左右，因?yàn)樗f這個(gè)體重?cái)?shù)字讓她在鏡頭前最完美。記得十年前，大小S一同闖蕩演藝圈時(shí)，還曾數(shù)度被批評(píng)外表及身材，許多人都說小S愛搞怪、又不算漂亮，怎么可以在演藝圈生存?

怎么吃才不會(huì)胖 專家教你天天吃外食也能瘦，現(xiàn)代人生活忙碌，常常久坐在電腦前，一坐就是一天，三餐都在電腦桌前解決，泡面、便當(dāng)、零食是家常便飯，久而久之，累積的熱量無從消化，變成肚子上一圈圈的肥油，你也許會(huì)想：「這么忙碌根本沒辦法好好吃飯，而超商的東西，省時(shí)又方便，我看我是跟瘦無緣了?！共贿^別擔(dān)心!因?yàn)榻裉煨【幰獊矸窒韺＜宜O(shè)計(jì)出的一系列外食菜單，天天吃超商、早餐店、自助餐居然還能瘦?怎么做到的呢?快來瞧瞧吧!

賈靜雯靠 清淡飲食法 產(chǎn)后兩個(gè)月曝瘦5公斤，誰(shuí)說姐弟戀不一定會(huì)有好結(jié)果?演藝圈中羨煞眾人的金童玉女-修杰楷和賈靜雯，兩個(gè)人在不久前順利產(chǎn)下了愛女「咘咘」，并且時(shí)常在個(gè)人粉絲團(tuán)上PO出兩個(gè)人恩愛的照片，但是賈靜雯產(chǎn)后神速瘦身，也讓粉絲相當(dāng)驚訝。

女星早上喝這個(gè)輕松把身瘦，早上起床很多女生都會(huì)遇到水腫的問題，女星居然靠著早上一大杯的紅豆水就能消水腫惹～很多人都知道起床后立馬喝一大杯水對(duì)身體好，沒想到在水里加個(gè)什么，效果居然更好，還能美白、減肥?快點(diǎn)跟下面的女星偷偷學(xué)幾招，早上就是變美的關(guān)鍵啦!

6位當(dāng)紅女星的減肥方法 夏季再也不怕穿不上漂亮衣服了，夏天是一個(gè)穿好看衣服的季節(jié)，愛美的女生早早的比女裙、短褲、以及比基尼拿出來穿，但是看著自己肚子上的那些贅肉，大腿粗粗的，屁股大大的，就不好意思穿出來，但請(qǐng)不要失去信心，下面匠心啟航女性小編就收集了6位女星的減肥方法，讓我們?cè)谙募疽部梢源┥线@些漂亮的衣服!加油吧!

三大美女韓星親授瘦身保養(yǎng)法，韓國(guó)電視節(jié)目《名單公開2025》最近公開了韓國(guó)最完美身材的10位女星，但是一向以好身材著稱的韓國(guó)演藝圈，究竟有哪幾位女藝人可以名列前茅呢?趕快來帶你看看韓國(guó)最完美身材的女星以及她們的瘦身保養(yǎng)法吧!

女藝人瘋狂「炫腹」 除了體重外3種方法也能證明自己超瘦，相信大家最近應(yīng)該常?？吹讲簧倥胳鸥埂沟恼掌?，這股炫腹風(fēng)潮甚至連許多名人也紛紛模仿，像是知名女星楊冪，除了在個(gè)人社交網(wǎng)站上PO出炫腹的照片，甚至在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)也直接示範(fàn)，看了真的也讓小編覺得，真是太神奇啦!

女明星私下的健康瘦身5大妙法，最近，眾多女星紛紛在社交上PO出運(yùn)動(dòng)照，大秀健康好身材，引起廣大粉絲熱絡(luò)討論，高呼「太美了」、「太犯規(guī)了」!其實(shí)女明星都并非天生瘦，在幕前大秀完美身材的背后，她們一樣飽受著怕胖之苦!她們之所以能夠維持著纖瘦的好身材，最主要是因?yàn)樗齻冋嬲龕凵狭诉\(yùn)動(dòng)、堅(jiān)守了健康瘦身的小撇步!今天不藏私大公開「女明星私下的健康瘦身5大撇步」，這個(gè)夏天，妳也可以!