夏季女性要如何瘦腰，束發(fā)法：這種方法不需要太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，它是通過(guò)束發(fā)來(lái)刺激頭發(fā)的神經(jīng)反射點(diǎn)，這些神經(jīng)反射點(diǎn)連接著人體的相關(guān)部位，加強(qiáng)內(nèi)臟的作用與加速血液的流動(dòng)，最終可以起到增加肌肉活動(dòng)量，促進(jìn)脂肪燃燒的作用。比如：在耳朵上方的最高位置處握拳，在中指的第一關(guān)節(jié)處、第二關(guān)節(jié)上的部位對(duì)應(yīng)瘦腰的部位，將左右兩份的頭發(fā)對(duì)稱的綁起來(lái)15分鐘，這樣的做法可以使腰部變細(xì)。