檸檬減肥法 瘦腰收腹的美味水果，檸檬腹部減肥法有哪些？瘦腰收腹的美味水果，下面小編為你詳細(xì)介紹。許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果（獼猴桃）一直是美眉的最愛。獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。

3個(gè)有效瘦腹方法 讓你和小肚子說拜拜，女女們除了關(guān)注自己的面容，之后便會(huì)注意自己的體型了，而獨(dú)自上面的小贅肉，讓很多女生煩惱不止。站著的時(shí)候好像還顯示不出來，但是只要坐下。。。很多衣服只能放在柜臺(tái)上，不是沒有錢買，而是沒有體型穿。仰天長嘯一聲：贅肉啊，傷不起啊!

9個(gè)小竅門讓你不知不覺瘦，１、不要讓身體透支節(jié)日里既忙碌又疲累，身體自然而然就會(huì)變瘦了－－不少人還以此來自我安慰。可是研究人員卻發(fā)現(xiàn)：身心高度負(fù)荷會(huì)讓人更容易發(fā)胖。其原因是，此時(shí)人體會(huì)釋放出一種皮質(zhì)醇激素，使脂肪更容易堆積起來。因此，節(jié)日中也要注意休息，不能過于疲累哦。２、含巧克力解饞愛吃甜食似乎是女人的致命傷。如果嘴饞了，我們常常會(huì)忍不住拿起一塊巧克力一口吃下去?？汕f別這樣！教你一招吧：從一包巧克力中只取出一小塊，愜意地坐在沙發(fā)上，將巧克力靜靜地含在口中，讓其慢慢地在舌頭上溶化，細(xì)細(xì)地品嘗其中的美妙滋