能使肌膚健美的食品，(1)微量元素

哺乳期怎么補微量元素 含微量元素高的食物，人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充，哺乳媽媽攝取的營養(yǎng)素與寶寶的健康密切相關(guān)。其中，微量元素對寶寶的成長發(fā)育起著重要的作用，哺乳期補微量元素是非常有必要的。

如何給富寶寶補微量元素，微量元素包包括鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、釩、碘等

不同維生素有不一樣的護膚效果，微量元素對于肌膚的護膚作用是不可小視的，尤其是維生素。不同的維生素有著不一樣的護膚效果。因此在我們肌膚出現(xiàn)問題的時候，可是適當?shù)臑樽约旱募∧w補充維生素。