吃玉米會(huì)胖嗎 巧吃玉米不做 小腹婆，不做“小腹婆”巧吃玉米可瘦身，下面小編為你詳細(xì)介紹。很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好幾種吃法呢。美味的烤玉米、煮玉米、玉米濃湯……玉米可是排毒好手呢，豐富的纖維有助于排出體內(nèi)宿便。

減肥食譜 香甜玉米——瘦身美食，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，玉米可以刺激到腸道的內(nèi)壁，有效的解決便秘的麻煩，所以把玉米作為主食或者是日常的小點(diǎn)心都是不錯(cuò)的選擇，而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍！當(dāng)我們排便漸漸的正常之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小腹也跟著減少不小，體重也會(huì)有明顯的改變。

玉米的功效與作用 它到底能防幾種癌，玉米相信大家都很喜歡，不僅因?yàn)樗闾?、口感佳，還因?yàn)樗兄鵁o(wú)法媲美的養(yǎng)生功效，但很多女性擔(dān)心玉米吃多了會(huì)變胖!那么吃玉米會(huì)胖嗎?玉米的熱量是多少?它的養(yǎng)生作用分別都有哪些?現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看文章吧!