如何補(bǔ)血益氣 中醫(yī)推薦8款益氣補(bǔ)血養(yǎng)生粥，俗話說，喝粥養(yǎng)人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就會(huì)變的“身價(jià)倍增”，適合不同類型的體質(zhì)養(yǎng)生。秋季益氣補(bǔ)血，中醫(yī)推薦8款養(yǎng)生粥，您不妨試試。

一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇，此湯清素，不帶一絲油葷，倒卻是絕對(duì)的鮮得掉眉毛，如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負(fù)擔(dān)，那么這樣一碗清新素雅的湯品，正是你的最佳選擇！

女人如何補(bǔ)血益氣 女性月經(jīng)后補(bǔ)血粥的做法，屬于女人的補(bǔ)血粥品

飲食中如何補(bǔ)血益氣 肝棗補(bǔ)血湯的做法，肝棗補(bǔ)血湯是一道美味的滋補(bǔ)湯，原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補(bǔ)血的作用。

如何補(bǔ)中益氣 補(bǔ)中益氣黑米黨參粥烹飪法，黨參雖不是人參，但是功效不比人參差，黨參對(duì)于一些身體比較虛弱的人來說是最好的滋補(bǔ)藥，體質(zhì)虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病后產(chǎn)后體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易于感冒；氣虛血虧者宜食；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃病，白血病，血小板減少性紫癜以及佝僂病患者宜食。上述病證，古方用人參者現(xiàn)代常以該品取代。

三款減肥宵夜 讓你瘦個(gè)不停，