最不健康的減肥
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盤點(diǎn)最不健康的8種減肥法
盤點(diǎn)最不健康的8種減肥法，1.泡桑拿減肥--會(huì)大量排出汗水，令體重出現(xiàn)虛幻的下降。減去的只是水分而非脂肪，一旦喝水補(bǔ)充水分后，便會(huì)回復(fù)到原來的磅數(shù)。2.電療按摩器減肥--有些美容院采用的電療按摩器，原理是通過電流刺激使肌肉結(jié)實(shí)、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用并不大。3.服用瀉藥、利尿劑減肥--會(huì)把體內(nèi)所需的水分排走，一旦水分失去平衡，鹽分和養(yǎng)分也會(huì)自然流失，影響身體正常運(yùn)作，甚至還會(huì)導(dǎo)致抽筋。當(dāng)停藥之后，體重又會(huì)迅速回升，甚至比以前更胖。4.扣喉減肥即指進(jìn)食后再把食物吐出來。長期扣喉會(huì)
標(biāo)簽: 最不健康的減肥 不吃早餐減肥 減肥誤區(qū) 減肥 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-09 減肥方法
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