每到吃飯時(shí)間就是家長(zhǎng)的頭痛時(shí)刻，常得追著寶貝上演喂食秀，當(dāng)心過(guò)度強(qiáng)迫會(huì)造成反效果。中國(guó)一名6歲幼童因發(fā)燒后胃口變差，媽媽逼她張口進(jìn)食，每餐幾乎都是如此，直到她一進(jìn)餐就嘔吐，才嚇得媽媽趕緊帶至就醫(yī)，診斷為厭食癥。

　　當(dāng)?shù)蒯t(yī)師解釋，病后失調(diào)以及家長(zhǎng)不當(dāng)餵食、強(qiáng)制餵食都是造成厭食的原因，幼童是因?yàn)榧议L(zhǎng)太過(guò)關(guān)注她的飲食問(wèn)題，反而降低進(jìn)食中樞的興奮性，亦發(fā)展成厭食癥，另外，也有研究認(rèn)為，早產(chǎn)兒、新生兒體重過(guò)輕，厭食癥的發(fā)生率佔(zhàn)4成。

　　別小看厭食癥!　恐影響智力發(fā)展

　　若寶貝長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有食慾、量減少或出現(xiàn)餐后腹脹，這些可能是厭食癥的表現(xiàn)，但是大部分的癥狀并沒(méi)有很明顯，除了不吃東西外，沒(méi)有其他臨床表現(xiàn)，精神狀況佳，但長(zhǎng)期下來(lái)導(dǎo)致不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良，恐影響生長(zhǎng)發(fā)育和智力的發(fā)展，家長(zhǎng)切勿忽視。

　　從中醫(yī)的角度看，餵食不當(dāng)導(dǎo)致的厭食，和小孩子臟腑嬌嫩、脾常不足的生理特性有關(guān)，吃多腸胃負(fù)擔(dān)太重，反而影響正常的消化功能，因?yàn)楹⑼感∏掖嗳?，但處于生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)營(yíng)養(yǎng)需要較大，加上自己不知節(jié)制，遇到喜歡的，即使飽了還想吃，愛(ài)吃點(diǎn)心勝于正餐。類似的不良飲食習(xí)慣若長(zhǎng)期未得到糾正，則易傷及脾胃。

　　量少至多、質(zhì)地稀到稠　漸進(jìn)式3步驟簡(jiǎn)單加菜

　　除此之外，若沒(méi)添加副食品，到1歲多恐出現(xiàn)餵食困難的狀況，國(guó)健署建議，可用漸進(jìn)添加的方式，3步驟助你簡(jiǎn)單加菜。

　　步驟1/讓寶寶坐在家長(zhǎng)的大腿上，給予適當(dāng)支撐坐在餐椅上，先吃一兩湯匙以母奶或是開(kāi)水泡成糊狀的米粉。

　　步驟2/如果效果不錯(cuò)，幾天后可以另外再餵一餐，通常約在開(kāi)始進(jìn)食兩個(gè)月后左右，可以一天吃到三餐的副食品。

　　步驟3/開(kāi)始適應(yīng)不同的進(jìn)食方式后，可以慢慢改變食物的性狀，增加黏稠度，一般建議先是水果泥、青菜泥，最后是肉類，切記每次只給予一種新的食物，并一星期后再嘗試別種食物，每次的量從一茶匙開(kāi)始再慢慢增加。