春捂秋凍，寶寶一定要春捂嗎?春天到了，地表溫度較低，空氣濕度又逐漸升高，天氣一下冷一下熱的，這樣的天氣，人很容易著涼，更何況是寶寶。所有這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁?ldquo;春捂”是非常有必要的，下面我們來(lái)瞧瞧春捂到底要怎么“捂”?以及春季應(yīng)該怎么穿衣服比較合適。

　    1、嬰兒如何春捂：春捂的最佳時(shí)機(jī)

　　1、最高溫度和最低溫度之差≥8℃時(shí)，早晚就要增加衣物;

　　2、溫度<15℃時(shí)，要注意多穿衣;

　　3、氣溫達(dá)到15℃后，還要再捂?zhèn)€7天，小孩子、體弱多病、或者高齡老人要捂14天;

　　4、冷空氣到來(lái)之前的24~48小時(shí)就要開始捂。

　　春捂也需要憑感覺(jué)。“春捂”并非一概而論，也是因人而異的，寶寶抵抗力低，更容易收到寒涼的印象。因此如果寶寶“捂”時(shí)不覺(jué)得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著脫衣服。

　　2、嬰兒如何春捂：春捂的重點(diǎn)部位

　　寶寶“春捂”要特別重視對(duì)頭、腳、頸、手這些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍巾、口罩，脫掉厚襪及手套，否則很容易降低寶寶身體免疫力，導(dǎo)致疾病入侵。

　　寶寶春捂重點(diǎn)四部位：神門穴、腰眼、小腿和肚臍。

　　1、神門穴

　　寶寶春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是神門穴，在腕橫紋上，手小指一側(cè)腕下方肌腱的里側(cè)。大家都知道心主管全身的血脈，通過(guò)輸送氣血來(lái)溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元?dú)夂蜕脑瓌?dòng)力所發(fā)出的穴位，能夠強(qiáng)化該臟腑的功能。

　　2、腰眼

　　人體陽(yáng)氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽(yáng)虛時(shí)會(huì)腰部酸軟怕冷，經(jīng)常尿頻或精神容易困倦疲乏。

　　用熱水袋熱敷或艾灸寶寶腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽(yáng)的作用。

　　3、小腿

　　足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點(diǎn)，取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時(shí)就是足臨泣穴。陽(yáng)輔穴在小腿的外側(cè)，腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸的位置。

　　4、肚臍

　　中醫(yī)稱肚臍為“神闕”穴，溫暖這個(gè)穴位可以鼓舞脾胃陽(yáng)氣，特別抵抗力低的寶寶，要特別注意這個(gè)部位的保暖;可以經(jīng)常在寶寶肚臍熱敷。

　　嬰兒如何春捂：春捂穿衣原則

　　1、穿衣“下厚上薄”

　　春天，寶寶春捂的第一個(gè)原則就是 “下厚上薄”。

　　2、寶寶護(hù)好“前心后背”

　　當(dāng)人體的四肢暖和時(shí)，身子也就是暖和的。因此，只要摸摸孩子的手腳是暖和的，就可以了。最重要的是，護(hù)住孩子的前心后背，因此最好給孩子做個(gè)“貼心”的小棉坎肩兒，護(hù)心護(hù)背，既不會(huì)捂過(guò)了，孩子穿著也靈活。

　　寶寶春捂穿衣公式：

　　較厚的羽絨服為9℃，薄羽絨服為6℃，稍厚些的彈力絮棉衣為5℃，厚羊毛衫為4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。給小朋友穿衣服，盡量層數(shù)多些，好加減。控制在26℃為宜，比如今天出門時(shí)為22℃，一件短袖體恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。

　　春天孩子怎么穿衣服合適?

　　而對(duì)于小孩子，多數(shù)時(shí)間、多數(shù)情況下、多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子穿的比實(shí)際需要的多，換言之，多數(shù)的孩子是處于長(zhǎng)期被“捂”的情況下，所以這個(gè)“春捂”對(duì)于孩子往往是不適用的。

　　關(guān)鍵詞一：適時(shí)增減

　　在早春的季節(jié)，孩子衣著要隨著天氣的變化隨時(shí)增減，天氣冷就多穿一點(diǎn)，氣溫升高，就少穿一點(diǎn)。

　　家長(zhǎng)可以根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、實(shí)際的氣溫變化和感覺(jué)，有計(jì)劃地給寶貝增加衣服，以寶貝不出汗，手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。這里所講的不出汗，不是滿頭冒汗，家長(zhǎng)可以把手放在孩子脖子后面或后背上試試有沒(méi)有汗。

　　一個(gè)粗略的穿衣方法是：比媽媽或奶奶等女性家長(zhǎng)少一件，和爸爸等男性家長(zhǎng)類似，家長(zhǎng)可以試一試。

　　關(guān)鍵詞二：穿脫方便

　　會(huì)走能跑的孩子在穿著上不僅不能穿很多，還要注意選擇穿脫方便不妨礙孩子運(yùn)動(dòng)的衣服，因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)量非常大，活動(dòng)后出汗多，如果穿的是難穿脫的衣服如套頭衫、毛衣就會(huì)比較麻煩。

　　馬甲應(yīng)該是一個(gè)非常好的選擇，穿上后孩子的胳膊和手都可以露出來(lái)，利于活動(dòng)，而且非常寬松，穿脫方便，材料上有棉，有夾，有單，很好選擇。

　　而6個(gè)月以下須躺在嬰兒車?yán)锏男殞殻膊灰o孩子穿的特別多，可以多蓋點(diǎn)小被子，一旦氣溫升高，孩子出汗，即可拿掉一層。

　　孩子衣物的選擇要針對(duì)每個(gè)孩子的體質(zhì)、活動(dòng)量，不能整齊劃一，也不要與別人比較。

　　關(guān)鍵詞三：選擇恰當(dāng)時(shí)間外出

　　外出時(shí)間的選擇主要根據(jù)天氣及氣溫的變化。最好選擇陽(yáng)光充足少風(fēng)沙的天氣，至少選擇氣溫在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定或逐漸升高的時(shí)間段。

　　如近期突然發(fā)生降溫，可減少孩子的外出，等氣溫回升再恢復(fù)出去玩，不要讓寶寶強(qiáng)行適應(yīng)新季節(jié)。