“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)黃藥方，方用當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。組成：當(dāng)歸(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克)。功用：補(bǔ)血調(diào)血。主治：沖任虛損。月水不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時(shí)發(fā)疼痛。妊娠胎動(dòng)不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅(jiān)痛，時(shí)作寒熱。用法：現(xiàn)代服法：作湯劑，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹時(shí)服。禁忌：斟酌。類(lèi)別：補(bǔ)益類(lèi)。

　　四物湯有哪些副作用呢?

　　1.四物湯作為一種補(bǔ)劑來(lái)說(shuō)，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來(lái)說(shuō)，服用四物湯容易上火、長(zhǎng)痘痘。

　　2.熟地、當(dāng)歸對(duì)有一些胃腸功能不好的人來(lái)說(shuō)，容易引起腹瀉。

　　3.服用四物湯經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口干舌燥。

　　遇到以上這些情況，一定要對(duì)原方進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，就可以避免上述副作用的發(fā)生。

　　1.血熱的要減少川芎的用量;

　　2.虛寒體質(zhì)的要用熟地，熱性體質(zhì)的用生地;

　　3.即需要補(bǔ)又需要清熱時(shí)生地、熟地各半;

　　4.口干舌燥要加入玄參;

　　有上述癥狀的人，需要服用加味四物湯。有愛(ài)上火、又愛(ài)長(zhǎng)痘癥狀的，就需要服用有上涼下補(bǔ)作用的芩連四物湯了。

　　四物湯做法：

　　基本材料

　　四物湯原料(11張)蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個(gè)、香菇數(shù)朵、黑麻油。

　　做法步驟

　　1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。

　　2.殘?jiān)俜湃肴胨局?，與前次湯汁收集在一起備用。

　　3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。

　　4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。

　　小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。

　　四物湯的禁忌人群：

　　四物湯是溫補(bǔ)的，一般熱性體質(zhì)(平日容易覺(jué)得口乾舌躁、易怒、難以入眠等)的人吃了，便容易出現(xiàn)“火上加油”的副作用。

　　更年期婦女服用四物湯后，可能全身發(fā)熱、汗流不止。因?yàn)楦昶谑且环N身體機(jī)能的退化，屬于腎虛的問(wèn)題;且更年期體質(zhì)偏躁熱，補(bǔ)血的四物湯像煽火一樣，反讓更年期癥狀愈演愈烈。

　　四物湯的禁忌癥狀：

　　理期異常：生理期提前、經(jīng)血顏色鮮紅等，都是屬于中醫(yī)血熱的徵兆，一般較不適用飲用四物湯。若經(jīng)期出現(xiàn)脹痛或血塊多，可能考慮有子宮內(nèi)膜異位或其他婦科疾病，應(yīng)先找出問(wèn)題所在。

　　熱性體質(zhì)：平時(shí)容易口乾、嘴破、睡覺(jué)多夢(mèng)、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質(zhì)，也不適合喝溫補(bǔ)的四物湯

　　正在發(fā)炎情況：比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因?yàn)樗奈餃珪?huì)加速血液循環(huán)，反而會(huì)使發(fā)炎腫脹更劇烈。

　　腸胃功能較差:平常胃口不好，容易腹瀉、胃漲的人，四物湯中的熟地黏膩不易吸收，白芍酸寒傷胃，加上當(dāng)歸滑腸，容易造成腹瀉，應(yīng)做調(diào)整。

　　此外，像是嚴(yán)重貧血或懷孕的人，使用四物湯前，最好先請(qǐng)教中醫(yī)師。

　　如何避免四物湯的副作用

　　1.血熱的要減少川芎的用量;

　　2.虛寒體質(zhì)的要用熟地，熱性體質(zhì)的用生地;

　　3.即需要補(bǔ)又需要清熱時(shí)生地、熟地各半;

　　4.口干舌燥要加入玄參;