月經(jīng)期間女人一定要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己的身體，多吃滋補(bǔ)的食物，注意多加休息。媽媽輩的人經(jīng)常告誡我們經(jīng)期千萬(wàn)不要洗頭、不要吃生冷食物。那么除了這些我們還有什么要注意的呢?下面快和小編一起看看吧、

　　來(lái)月經(jīng)能洗頭嗎

　　專家指出，月經(jīng)期是可以洗頭的，不過(guò)在這期間應(yīng)注意不要受涼就行了，洗頭后不要外出吹風(fēng)，以免引起頭痛。經(jīng)期洗，淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛(wèi)生，很容易由婦科病的，這和女性生理結(jié)構(gòu)特征有關(guān)系的!

　　月經(jīng)期間可以洗頭嗎

　　來(lái)月經(jīng)要注意什么

　　1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。

　　2、避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類(lèi)等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。

　　3、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

　　月經(jīng)期間可以洗頭嗎

　　一般生活護(hù)理

　　月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血，形成創(chuàng)面，盆腔充血，全身的神經(jīng)體液方面發(fā)生了顯著變化。這時(shí)，機(jī)體抵抗力降低，陰道酸性環(huán)境被破壞，子宮頸口略有張開(kāi)易受病菌侵襲，生殖器官防御作用減弱，感染的機(jī)會(huì)明顯增多。因此，搞好經(jīng)期衛(wèi)生，對(duì)每一個(gè)青春期女孩子來(lái)講都是至關(guān)重要的。

　　上文就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于月經(jīng)期間可以洗頭嗎這個(gè)問(wèn)題一些權(quán)威專家的講述，如需了解更多關(guān)于月經(jīng)期間可以洗頭嗎的知識(shí)，請(qǐng)多多關(guān)注本站，本站持續(xù)更新中。