10個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)

 　　男嬰：身高66.4-82.1cm;體重6.86-13.34kg;頭圍41.9-49.8cm。

　　女嬰：身高64.9-80.5cm;體重6.53-12.52kg;頭圍40.9-48.6cm。

　　注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

　　能力發(fā)展

　　寶寶的能力發(fā)展主要是指：大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)和語(yǔ)言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個(gè)寶寶各個(gè)月齡重點(diǎn)稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)系，10個(gè)月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括：

　　應(yīng)該掌握的能力(大多數(shù)寶寶能做到)：會(huì)擺手再見(jiàn)了;能用拇指和食指捏取物品;爬得熟練，肚皮能夠離開(kāi)地面。

　　發(fā)展中的能力(一半寶寶能做到)：能夠正確地區(qū)分、叫出”爸爸”、”媽媽”了;能用手勢(shì)表示自己想要什么。

　　高級(jí)能力(只有少數(shù)寶寶能做到)：能夠不扶東西自己站幾秒鐘;能把東西放到一個(gè)容器中。

　　護(hù)理要點(diǎn)

　　1、寶寶睡眠

　　寶貝的身體正在快速生長(zhǎng)發(fā)育，骨骼中有機(jī)質(zhì)含量多，而無(wú)機(jī)質(zhì)含量相對(duì)較少，因此非常有彈性，也很柔軟，不容易發(fā)生骨折。但如果經(jīng)常讓寶貝睡在比較軟的床上如彈簧床，就會(huì)影響生理彎曲的形成，導(dǎo)致胸曲、腰曲的曲度變小，久而久之形成駝背、漏斗胸。更重要的是，還會(huì)影響腹腔里的臟器發(fā)育。

　　2、寶寶牙齒

　　準(zhǔn)備固齒器(注意清潔)、較硬的蔬果(例如蘋果、胡蘿卜，切成條狀，不要太大塊)讓寶寶咬，以按摩發(fā)癢的牙齦。喝完奶或吃完副食品之后，用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長(zhǎng)出來(lái)，就可以用指套刷或小牙刷來(lái)幫寶寶刷牙。

　　3、寶寶洗澡

　　寶寶到了10個(gè)月之后，就已經(jīng)有能力獨(dú)立坐起來(lái)，所以要當(dāng)心他想要扶著浴盆站起來(lái)，往往一個(gè)不小心就會(huì)摔跤，所以，雖然這時(shí)給寶寶洗澡不需要再費(fèi)力地抱著他了，但還是必須隨時(shí)在旁邊看護(hù)，謹(jǐn)防好奇又好動(dòng)的寶寶不慎滑倒。

　　4、吸吮手指

　　上個(gè)月還吸吮手指的嬰兒，到了這個(gè)月就不吸了的情況是很少見(jiàn)的，其程度可能會(huì)有所減輕，如果到了這個(gè)月，吸吮手指不但沒(méi)有減輕，反而加重了，父母就要重視了。父母對(duì)嬰兒采取采取任何非強(qiáng)制措施和方法，改變嬰兒非進(jìn)食性吸吮習(xí)慣。

　　寶寶疫苗接種要點(diǎn)

　　本月寶寶不需要接種疫苗，寶寶下次接種疫苗的時(shí)間是1.5-2周歲大的時(shí)候，需要接種的疫苗有：甲肝疫苗，小兒麻痹疫苗(部分加強(qiáng))，百白破疫苗(加強(qiáng))，乙腦疫苗(加強(qiáng))。其中百白破疫苗和小兒麻痹疫苗屬于免費(fèi)疫苗。

　　1、甲肝疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段可以給有些寶寶接種甲肝疫苗。甲肝疫苗是用于預(yù)防甲型肝炎的疫苗，甲肝疫苗凡是對(duì)甲肝病毒易感者，年齡在1周歲以上的兒童、成人均應(yīng)接種。我國(guó)是甲型肝炎高發(fā)地區(qū)，甲型肝炎病毒感染率很高，兒童因自身免疫力不是非常完善，因此在遭遇甲肝病毒時(shí)很容易感染。因此，甲肝的危害不可忽視，應(yīng)該加強(qiáng)甲肝的防治，其中接種甲肝疫苗就是十分有效的措施之一。

　　2、小兒麻痹疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要給有些寶寶接種小兒麻痹疫苗(部分加強(qiáng))，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國(guó)目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　3、百白破疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要給有些寶寶接種百白破疫苗(加強(qiáng))。該疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風(fēng)類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。實(shí)踐證明，該疫苗對(duì)百日咳、白喉、破傷風(fēng)有良好的預(yù)防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附無(wú)細(xì)胞百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒類混合疫苗(吸附無(wú)細(xì)胞百白破)。

　　4、乙腦疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要給寶寶接種乙腦疫苗(加強(qiáng))。乙腦疫苗是預(yù)防流行性乙型腦炎的有效措施。流行性乙型腦炎又稱日本乙型腦炎，簡(jiǎn)稱乙腦。乙腦是由乙腦病毒引起的夏秋季流行經(jīng)蚊子傳播的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。乙腦疫苗并不屬于計(jì)劃免疫范疇，而屬于群眾自愿自費(fèi)注射。

　　10個(gè)月大寶寶食譜推薦

　　推薦食譜一：雞蓉玉米粥

　　食材：米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。

　　做法：

　　1、土豆切皮，切成小丁，將米洗干凈。

　　2、雞肉切成茸狀備用。

　　3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。

　　4、再加入雞絞肉煮至熟透。

　　5、最后加入玉米醬攪拌均勻即可食用。

　　功效：

　　玉米含維生素B1、維生素B6較多，能夠提高免疫力。

　　推薦食譜二：山藥麥糊

　　食材：山藥110克、麥片3匙、水適量

　　做法：

　　1、山藥去皮，切成小丁。

　　2、將山藥蒸熟到軟。

　　3、將麥片泡開(kāi)，將熟軟得山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機(jī)。

　　4、打成半泥糊狀。

　　5、攪拌均勻盛出來(lái)即可。

　　功效：

　　山藥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的六分類上，屬于主食類，提供碳水化合物，作為熱量來(lái)源之一，含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

　　推薦食譜三：水果泥

　　食材：草莓50g，香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克、菠蘿50克

　　做法：

　　1、將菠蘿切成塊。

　　2、將蘋果洗干凈，切片、切塊。

　　3、將所有的材料切成小塊。

　　4、把這些材料裝入攪拌機(jī)，攪打成泥。

　　5、攪拌均勻盛出來(lái)即可。

　　功效：

　　這道水果泥適合現(xiàn)做現(xiàn)吃，新鮮美味?？梢宰鰹槿梭w的輔食，含有豐富的維生素，能夠提高人體免疫力。香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，還含多種微量元素和維生素。維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。蘋果中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鈉等。

　　推薦食譜四：消食蘿卜湯

　　食材：白蘿卜60克、干桔皮5克、生山楂2個(gè)、冰糖5克

　　做法：

　　1、白蘿卜洗凈切片。

　　2、干桔皮切絲。

　　3、生山楂洗凈。

　　4、將所有原料放入小鍋中，加水600ml。

　　5、大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用。

　　6、最后盛上一杯即可。

　　功效：

　　白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。