生理期間，體溫會略低于平常，又因?yàn)槭а?，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加呵護(hù)，才能有好氣色！那么，生理期要如何護(hù)膚保養(yǎng)呢？

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　　生理期美容護(hù)膚方法

　　第一步：保濕

　　保濕其實(shí)是一年四季的要務(wù)，因?yàn)槿绻皇潜砥と彼?，趕快補(bǔ)水就能緩解。但如果是真皮層缺水，膠原蛋白流失、彈力纖維會斷裂，皮膚就會變得松弛。生理期是皮膚新陳代謝十分活躍的時(shí)期，所以要抓緊時(shí)間做好保濕工作，皮膚會仿如新生哦。

　　第二步：排毒

　　這一時(shí)期雄性荷爾蒙占主導(dǎo)地位，肌膚處于最危險(xiǎn)的時(shí)期。臉上總是突然便長了很多痘痘，肌膚油脂分泌旺盛，而且臉部開始有水腫的現(xiàn)象。有一個(gè)簡單又很好用的排毒方法：順著皮膚紋理，用力把毒素從面部疏導(dǎo)到鎖骨上面，這個(gè)手法還能排水和促進(jìn)精華的吸收。

　　第三步：敷臉

　　別怕保濕面膜用得太勤，建議隨時(shí)隨地都準(zhǔn)備保濕面膜（無論是膏狀還是紙膜），在生理期內(nèi)，天天敷都是可以的，以免膚色因?yàn)楦稍镞^度暗沉。