女人睡前要怎么保養(yǎng) 6個(gè)方法
文章簡(jiǎn)介：女人睡前要怎么保養(yǎng) 6個(gè)方法，
小編推薦：睡前吃什么對(duì)皮膚好 4種睡前美食
一、刷牙洗臉擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護(hù)牙齒，對(duì)安穩(wěn)入睡也有幫 助；電視看完后，洗洗臉、擦擦身，以保護(hù)皮膚清潔，使睡眠舒適、輕松。
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女人睡前要怎么保養(yǎng) 6個(gè)方法
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