1.額頭。以指腹由眉間沿著發(fā)際兩側(cè)方向,將肌膚往上輕推的方式進(jìn)行按摩，再順著額間至太陽(yáng)穴附近.以螺旋狀方式按摩最后在太陽(yáng)穴的部位往上輕推按壓三秒。

　　2.眼睛四周。從眼角、眉骨下方、眼尾、再往眼角方向沿著眼睛四周慢慢畫回。并在眼角、眉骨下方及眼尾三個(gè)位置，各往上推壓并停滯三秒。

　　3.鼻端、唇部四周。鼻梁由上往下，沿著鼻冀兩側(cè)的小半圓形方向.仿若要壓出毛孔粉刺般地輕壓按摩;接著，將嘴角向上提拉成微笑狀后，從人中開(kāi)始沿著唇部四周按摩。

　　4.雙頰。由下顎往耳下方，順著臉部曲線以螺旋方式輕按并輕拉耳垂約三秒。接下來(lái)，同樣以螺旋狀由下穎往太陽(yáng)穴部位慢慢按摩.最后于耳冀部位輕扯耳翼約三秒。

　　5.下顎臉部輪廓。為讓臉部肌膚保有彈性.可用五根手指輕拍臉部。以左手沿著右側(cè)臉曲線、左側(cè)臉則用右手的拍打方式較為輕松、簡(jiǎn)單;然后再以指腹輕捏下顎，有節(jié)奏地進(jìn)行按摩動(dòng)作。

　　6.擦拭。當(dāng)按摩工作完成之后可用熱毛巾輕貼于臉上，讓肌膚感到一陣溫?zé)崾孢m。之后再由兩頰及臉部面積較大部位開(kāi)始輕撫.并將臉上殘余的保養(yǎng)品拭去。

　　7.鎮(zhèn)靜。雙手搓揉至有微溫感后.以雙手手掌將整個(gè)臉頰輕柔包覆住.并維持十秒鐘。

　　8. pack冷敷完全步驟。將冰涼的敷面膜涂在中指及無(wú)名指上，由兩頰及臉部范圍較大的部位開(kāi)始涂起.再慢慢抹勻于整個(gè)臉部。欲洗去臉上敷面膜時(shí)，同樣以冷水按摩臉部效果更佳喔。