有效預(yù)防皮膚衰老的10種美食

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 21:46:37護(hù)膚技巧
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有效預(yù)防皮膚衰老的10種美食

  酸奶 擊退惱人小痘痘

  堅持每天喝酸奶,3個月就能體驗屬于自己的光澤肌膚。

  這是因為酸奶中含有的“雙歧菌”有清腸的效果,并且“維生素B2”有潔膚的功效。維生素B2可以使皮膚、毛發(fā)、瞳孔都變得干凈漂亮又稱“美容維生素”。

  “腸美人就是肌膚美人”是最近流行的說法,腸干凈是因為在人自身的腸道內(nèi)可以自動生成維生素B族的緣故。酸奶能夠?qū)δc和肌膚同時產(chǎn)生效果,徹底把我們從肌膚問題中解救出來!